Wuchta - trening dla przyjemności

Krzysztof w pewnym wieku to wiesz jak jest

Skrócenie przerw między seriami daje nieźle popalić i na doczepianie ciężaru jeszcze przyjdzie czas bo troszeczkę bark się odzywa. Poczekam aż się zaleczy i wówczas poszaleję

Poprzednie treningi też były przyjemnością ale inną. Musiałem nastawiać się na taki a taki ciężar aby zaliczyć. Ciążyła na mnie presja z którą ciężko se radziłem. NA siłę nie da się zrobić ze mnie wyciskacza bo mam za długie przeszczepy. Kulturystą też nie będę ale jestem uzależniony pozytywnie od treningu siłowego i machać se muszę

Troszeczkę wyluzuję z ciężarami podleczę co jest do wyleczenia a z czasem ciężary same przyjdą.

Na siłowni nie ćwiczy się tylko mięśni. Nasza regeneracja po urazach, stosunek organizmu do bólu jest chyba lepszy niż sytuacja osób nie ćwiczących. TO może być powodem Twojej szybkiej regeneracji miejsc wywołujących ból, ponieważ organizm jest do niego po części przyzwyczajony. Chyba że błędnie myślę...

Mam nadzieję, że tak jest bo powoli wszystko wraca do normy czyli będzie możliwość targania większych ciężarów. Został tylko bark lekko do wyleczenia.

RECENZJA Z SUPLI:






- jak to aminy, mimo dużych rozmiarów można łykać bez problemu nawet po trzy sztuki. Biorę po 15-20sztuk po treningu lub w pracy w celu uzupełnienia diety w aminy.

Polecam

OCENA 10/10






- jack3d - czegoś takiego potrzebowałem przed treningiem co postawi na równe nogi. Ostatni okres w pracy ciężki także dzięki zabawce można wykonać dobry trening a przy tym nawet fajnie się spompować.

Polecam zdecydowanie

OCENA 10/10






- dymatize - smak czekolada - zdecydowanie za słodki, podchodzi mi to pod gainera a jeśli wierzyć w badania to jest jak jest. Więcej z całą pewnością nie kupię. Do szejka muszę dodawać gorzkie kakao aby było do upicia. Sama odżywka z wodą nie do wypicia.

OCENA 0,5/10


Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-10-09 10:53:01

Co to ma znaczyć trening dla przyjemności?

W Warszawie masz wypie.rdolić 220kg i nie ma że boli!

Pozdr.

Do mnie matka wpadła ostatnio na siłkę jak robiłem dociąganie i się pyta ile na sztadze-ja mowie ze 60 (oczywiście było więcej, zdaje się 100 kilka).

I matka mówi ze tyle ma mi wystarczyć a nawet za dużo.
I jak będę za dużo podnosił to mnie z siłki wypieprzą .
I że mam rodzine i mam o nich myslec a nie o ciężarkach.

Troche w tym racji jest ale ciężar oczywiscie malutki.

Zmieniony przez - krawat w dniu 2010-10-09 11:02:27

Rafał kolano Cię eliminuje z ciężkich siadów i może trochę ciągów ale reszte można ćwiczyć z pełną parą o ile bark oczywiście pozwoli

będzie dobrze , trzeba być dobrej myśli

zdrowia i czekam na wypiski

Witam,

dawno nie wpisywałem się, ale blog staram się przeglądać w miarę na bieżąco.

Wuchta z tego co piszesz to kontuzja na prawdę jest bardzo poważna, ale wierzę, że jest sposób na wyleczenie jej i powrót, przede wszystkim do zdrowia i normalnego funkcjonowania, a później do sportu.
Zdrowie jest najważniejsze (życia, praca, rodzina itd.), a treningi to przyjemność i hobby (nie są konieczne do normalnego funkcjonowania) dlatego myślę, że teraz powinieneś skupić się tylko i wyłącznie na swoim zdrowiu..

Polska to chory kraj, koszt zabiegu=15kpln - masakra. Nie wiem w jakiej jesteś sytuacji finansowej i nie pytam, gdyż to jest tylko i wyłącznie sprawa osobista, aczkolwiek 15k za zabieg to imo ogromne pieniądze i nie każdego stać na coś takiego. Jednakże jeżeli jest to jedyne wyjście zapewniające powrót do zdrowia to uważam, że należy się nad tym zastanowić i spróbować zebrać kasę.
Proponowana przez chłopaków zrzutka jest bardzo dobrym pomysłem i jak najbardziej ją popieram, każdy pieniądz się liczy i choćby 1/3 potrzebnej kwoty to już bardzo dużo.

Postaram się częściej wpadać
Prawdziwe niedźwiedzie nigdy się nie poddają Jestem z Tobą Bro Będzie szyn.

Pozdrawiam
Mateusz (Animal)

Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2010-10-09 12:09:33

krawat pozdrow mamke

skoro jack3d robi fajna robote to w dalszej kolejnosci proponuje przetestowac mesomorpha wg opini duzo lepszy osobiscie nie mam porownania z jack3d ale meso kopie niemilosiernie.na wage 100 kg stosuje pol miarki trening o niebo lepszy motywacja ogromna chec do treningu (co w zmaganiach z kontuzjami jest bardzo wazne bo czesto najnormalniej sie nie chce) ogromna i co najwazniejsze mega skupienie co pozwala wykonywac cwiczenia w idealnej formie a to przeklada sie na dobre dotrenowanie miesnia mimo ograniczonych kontuzjami ciezarow

co do bialek od dawna nie stopsuje zadnych markowych zajadam najtansze i sobie chwale wg mnie jakosc tych bialek nie odbiega jak wielu sadzi od typowo kulturystycznych marek a czesto jak widac po badaniach tanie polskie bialka sa zwyczajnie lepsze.