Ćwiczmy razem!-wyskok

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2040 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28291

ciekawi mnie jak wzrostowo przy pepie bede:P zrobie sobie z nim zdjecie;D
a jak go zobacze to dotkne glowa obreczy. ale tego bledu co dzisiaj nie zrobie.

...

Dythican

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1270 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39106

a żeś człowieku dupyyyyy dał

tyle ode mnie

...

Cineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 775 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22704

u mnie dalej treningi z druzyna, narazie jest ciezko :p

http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy

"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"

...

Hadzbe

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2040 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28291

ja dzisiaj leze...masuje sie...lekko rozciagam...jutro sie spotkam z pepa;)
o 7 rano trzeba wstac...kumpla z lustrzanka biore do nagrywania

...

Ramos77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 105

Witam,
Mam 18 lat, 62 dosiężnego. Nigdy nie ćwiczyłem wyskoku, a właśnie zamierzam. Kangaroohops będzie dobry na początek? Jak myślicie?

~ impossible is nothing ~

...

Cineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 775 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22704

Kolego, przejrzyj temat, zobacz bo było to wałkowane wiele razy, tyle :p

http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy

"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"

...

Ramos77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 105

Jeszcze jedno. W kangaroohops mam 3 serie po 20 quad jumpsów. Czyli, że 1 quad jump to są 4 przysiady i 5 z wyskokiem? Czy po prostu robie 20 przysiadów i co 5 wyskok? Oświećcie mnie ;d

~ impossible is nothing ~

...

Cineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 775 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22704

Jezeli chcesz oswiecenia to proponuje robic sprint + siłownie :p

http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy

"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"

...

Ramos77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 105

Sprint i siłka odpada. 5 razy w tyg mam trening (piłka nożna), a w weekend mecz.