Brodawka
dalej regeneracja do piątku,jutro kontynuacja a we wtorek wyjazd na 11 dnu więc będę dopiero 11 lipca ,i si ę dopiero wtedy odezwę ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
594
...
Napisał(a)
Cineko
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
775
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22704
Ja normalnie odliczam dni do srody, bo już mną rzuca xD.
Jak sie pogoda poprawi to wyjde lekko porzucac na boisko itp.
I cele po regeneracji, zwiekszyc szybkość i płynność skoków/ ruchów ( nie bede miał możliwosci treningu na siłowni)
Zrzucenie ok 2-3kg, zeby było lepiej skakac :).
Jak sie pogoda poprawi to wyjde lekko porzucac na boisko itp.
I cele po regeneracji, zwiekszyc szybkość i płynność skoków/ ruchów ( nie bede miał możliwosci treningu na siłowni)
Zrzucenie ok 2-3kg, zeby było lepiej skakac :).
http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy
"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1373
Ja się muszę przestać tak obżerać bo ostatnio to tak dużo jem że masakra.
Cineko to nie tylko twój problem, mnie też strasznie nosi :P ale trzeba wytrzymać.
Cineko to nie tylko twój problem, mnie też strasznie nosi :P ale trzeba wytrzymać.
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
mnie troche achilles boli, nie sluza mi tartanowe boiska jakos...wole beton...
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
594
a ja lubię tartan 
)
)...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
775
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22704
tez wole betony, hmm tartan to jakos nie to samo :p
http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy
"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
jest bardzo nienaturalny, praktycznie zero poslizgu - to jest morderstwo dla stawow - co daje sie odczuc
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
775
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22704
Nie wiem dlaczego, ale na tartanie jakoś źle mi się skacze, na betonie lepiej wychodzi mi sam naskok i skoki są troche wyższe, nie wiem dlaczego, moze dlatego, ze beton jest twardszy i mniej siły sie rozprasza..
http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy
"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"
...
Napisał(a)
Hadzbe
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2040
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28291
hmm...na jednym boisku mamy zwykly aswalt..chropowaty...twardy...strasznie konczy stawy;/ na drugim aswalt jest ciemny...miekki dosc...jak zmieszany ze smoła...bardzo fajna przyczepnosci i ze stawami nie ma problemu:)
a tartan osobiscie mi sie bardzo podobal! nie mialem wkoncu problemow z przyczepnoscia z ktora zawsze walcze przy szybkim nabiegu
a tartan osobiscie mi sie bardzo podobal! nie mialem wkoncu problemow z przyczepnoscia z ktora zawsze walcze przy szybkim nabiegu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
775
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22704
wiecie co, po 2 dniach regeneracji mam dosc :p.
Mysle, ze nie ebdzie to dokladnie 7 dni, ale juz we wtorek zaczne cos robic :d
Mysle, ze nie ebdzie to dokladnie 7 dni, ale juz we wtorek zaczne cos robic :d
http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy
"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"
Poprzedni temat
trenujmy razem!-wyskok
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Koszykówka, pytanie odnośnie rozpoczęcia kwart.
