To może i ja się wpiszę..
Miesiąc temu skręciłem kostkę:/, 1.5 tyg w szynie +0 jakiegokolwiek ruchu do tej pory..
Jednak biorę się za siebie, kostka na szczęście nie boli(myślałem że będzie gorzej).
Wczoraj wróciłem do domu więc planuję porobić jakąś plyometrykę przez wakację, zobaczy,y jak będzie- na siłownię nie chce mi się chodzić na ten moment pewnie wrócę dopiero w październiku do regularnych
treningów:
Widzę poi sobie, że jest kiepsko z koordynacją i wytrzymałością po miesiącu nic nie robienia, ale o dziwo wyskok nie spadł mi jakoś strasznie max 8-10cm
aktualnie wygląda to tak:
http://student.agh.edu.pl/~sulkow/tt.jpg
mam tez z wczoraj inne zdjecia na ktorych skacze pare cm wyzej ale kiepsko są ujęte nogi
Więc z naskoku koło 95cm na chwilę obecną W formie spokojnie dotykałem głową tej obręczy, a mam 177cm, obręcz jest na 276-280cm. Zobacze czy mi się będzie chciało dawać wypiski;>
pozdr
Zmieniony przez - headstrong w dniu 2010-07-04 19:07:22