Ćwiczmy razem!-wyskok

Cineko regeneracja to nie musi byc calkowity odpoczynek, to moze byc poprostu 50% obciazen

tylko, ze ja czuje potrzebe kilku na serio wolnych dni, ale mysle, ze pon-wto juz zaczne wdrażać sie w treningi, zeby ruszyc od weekendu nastepnego z pełną parą.

ja we wtorek wyjężdżam więc mnie nie będzie.Teraz regenracja bo 11 dni ciąglę będzie siata i nie chce się przeciążać :P

ja juz po sesji i studiach:) wakacje....w ramach treningu bede chodzil dopdatkowo w niedziele na aswalt i w jakis inny dzien i robil sobie dunk sesje czyli same paczki i skaknie:) musze sobie stawiac wyzwania typu ,,zrobic 360,zrobic pompke itd''i do tego dazyc;)
lecz zaczniemy od prostych rzeczy;)

Hadzbe, nie moge sie doczekac, az ja tez bede mógł isc na boisko, zeby "tylko" porobic paczki xd.
Ja dzisiaj lekko potruchtałem i porozciagałem sie :]
Mysle, ze jutro, albo poniedziałek wznawiam treningi, bo juz nie wytrzymuje, a ciało jest juz w 100 % zregenerowane :]

Panowie ja sie pochwale, wygralem pierwszy konkurs wsadow od operacji nagrody na 350zl takze fajnie filmiki beda pozniej jak je dostane
bylo malo prob, takze pompka tylem, 360 i 180, zobaczycie pozniej, ludziom sie podobalo po konkursie windmill dla publicznosci

no to gratulacje nie mogę doczekać się filmików

sołtys88 to gratuluje i czekamy na filmiki :D.
Ja dziś sobie trochę popykałem w kosza trochę rzutów, kilka skoków tak lekko. Dalej się regeneruje.

gz soltys, wiadomo, ze to musiało sie stac :)

A ja proponuje by każdy po regeneracji zaktualizował swoje dane (czyt. wzrost, waga, zasięg, dosiężny, z jednej, z naskoku)