SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 669497

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
nie bo jak Arnie to mam ja <zakompleksiony>

pamiętam łape za czasów szczytowych- większa niż moj łeb.

to masz fu 1 cm więcej ode mnie w pasie...

Fesssssss.

****a musze zjechać do 71

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-09-24 20:34:06

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689
no ja tez tak w 71 uderzam
w ogole to chcialbym miec skrajna roznice miedzy klata a pasem - pol metra
na razie jest w okolicach 40cm
lape na 10% bf chcialbym miec w okolicach 44cm
mam dobry ksztalt bicepsow, wiec tylko podpakuje trica i jeszcze ciut skroce dwuglowy
i bedzie gitara

mowiac krotko - mam zajecie na kolejne 5 lat

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
ja mam 30 cm między pasem a klatką.
bica mam dobry kulisty kształt.
chociaż- teraz nap*****lam abs.
potem z obciązeniem brzuch 6x w tygodniu.
potem a6w.

potem na lato jakies staki i spalacze i trening 2x w tyg kazdą partie po 15-20 serii.
i musi być gut.
a jak nie to ******le- nie jade nigdzie na wakacje ani nie pokazuje się w takiej słabej formie

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689
ja mam problem z brzuchem
jakies korwa skazy typu endo
bo na bicach momentami wychodzily zyly nawet po stronie zewnetrznej
na napietym ramieniu nie dam rady sie zlapac za skore zbytnio
za to na brzuchu takie haldy smalcu ze szkoda gadac

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
a ide polezec i poogladac tv.
cześć miśki :*

i w ciuli mam wszystkie problemy.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
ja mam najwiekszy z was problem

mianowicie :

JESTEM MAŁY

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1207
Widze że wszyscy swoje smutki rozkminiają szczególnie seba jakigos doła na jesień złapał. Ja moge powidzieć na pocieszenie ze moir rodzice dzisiaj wyjechali z domu na 3 tygodnie zostaje tylko z babcią która ma jutro dostać emeryture

************************************************************************************************************************
************************************************************************************************************************
************************************************************************************************************************

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 544 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4428
pokaż swoje zdjęcie Yarek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472
taki niski nie jestes 180 nie jeden chcial by tyle

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
rapeross nie chodzilo mi o to, w innym sęsie MAŁY...

moje foty gdzies sa na forum mozna poszukac

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

W SPRAWIE RZEŹBY !!

Następny temat

Barki a kaptury ...

WHEY premium