Gainer 2

Nowy temat Temat Zamknięty

...

squnisz

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 362 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2943

Paat3 weż sie zapisz na karate albo cuś, to Ci da dobre przygotowanie...pudzian też zaczynał od sztuk walki

siłka od 18 lat?? hmmm...pewnie jak sie niema to można przynieść karteczke od rodziców

ps.
też puściłem "piłeczke"

!@#$%^&*()_+,<.>/?:;"'{][}|`~*-/,EllO,/-*~`|{][}'";:?/<.>,+_)(*&^%$#@!

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

zebys wiedzial

karteczka od rodzicow musi byc tzn niby
mnie tam bez wpuscili :D

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

Pojedzony i się teraz nudze

trening -> ból -> rozwój

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

A ja niedlugo bede mial 20

wrocilem z basena wlasnie

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

Nu mi tak za niedługo 19-stka skoczy ejjj czuje się staro nie ma to jak być młodym 14 lat (łapanie dziewczynki za ..

) nu i fajnie było wtedy

trening -> ból -> rozwój

...

L_I_S_E_K_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2233 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47328

to mnie pewnie by nie wpuscili

a na moją to kazdego wpuszcze za drobną opłatą

a tak naprawde to sie****owo samemu cwicze ostatnio 50 probowałem i nie dałem rady i musiałem kulac po sobie

czesto to musze robic

--==GAINER TEAM==--

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

lisek - taka mała rada. Pod max podchodź jak masz kogoś na siłce jak ćwiczysz sam to zawołaj np tate na 2 min - naprawde dużo fajniej jest jak ktoś pomoże ściągnąć ten ciężar

Mati jak było na basenie

podtapiałeś Agatkę

trening -> ból -> rozwój

...

L_I_S_E_K_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2233 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47328

no juz myslalem ze bede tak robił, ale ojciec zadko jest w chacie w dzien wiec chuyba najpierw bede z nim ustalał kiedy bedzie

u mnie to nie ma z kim cwiczyc nikomu sie nie chce

--==GAINER TEAM==--

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

Lisek tez tak kiedys mialem

ale teraz zawsze z kumplem

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

L_I_S_E_K_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2233 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47328

no a u mnie nikomu sie nie chce

jest takich trzech co chodza raz w tygodniu i mahcają 20kg sztangą i 3 kg hantelkami

a do tego wpieprzają kreatyne i chca sobie jakies koksy zalatwić

zal mi takich nie maja pojecia co robią wogóle.

--==GAINER TEAM==--

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Tabele do ćwiczeń

Następny temat

Boli mnie:(

Polecane artykuły

Gainer 2

Po siłowni, o siłowni

Tabele do ćwiczeń

Boli mnie:(

Trening gwiazd Hollywood - czy jesteś jedną z nich?

Ulisses Jr. po raz pierwszy w Polsce!

Jak radzić sobie z bezsennością?

Błędy początkującego: nabijanie kilogramów na wadze