Po silowni... Rozmowy przy gainerku

i streszczenei napisz !

a ja założyłem temat wszystko o mostkowaniu mysłe ze się komuć przyda

A ja dopiero z treningu 30minut temu wrocilem

a ja si kuźwa źle czuje wymiotuje itp i niedam rad isc na silke

Zaraz wpadne tam o tym mostkowaniu przeczytac

Tylko najpierw ide do kibla jeszcze

Duda idź na trening ******lnij jakieś duże obicążenie na dztandze zrób 2-3 powtóenia wstń walnij bełta a potem pochwal sie wsyztskim w koło

patzrcie twardziele ćwiczą tak żeby aż rzygać z wysiłku ! a wy co leszcze !






efekt murowany

ty to niwx ****a jestes gośc ja siedze zmulony miska przy kompie ..

siedze taki bez humoru a tu niwix mnie rozśmeszył skomentujcie mój temat co założyłem )

bo ja wiem jak robić wrażenie

jestem specem od PR ( public relations przyp. niwix )


zresztąw szkole już mnie wsyztskie 1 klasy znajątzn wiezą kto to ja jedni sie bojąinni chca mnei poznać a jak ktoś ma jakieś ale to sie nie odzywa

a ja ich mam wsyztskich w dupsku


nom


pokaż że ejsteśtwardy !!

ps nie skomentuje bo sie na tym nie znam wogóle ale ide poczytać


gdzie to ejst ??