Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

Dzień 18.06.2020 - Dzisiaj off od cardio i siłowego , rano to pół przytomny wstałem , brakowało snu :( , na 8 miałem zajęcia na uczelni , Później poleciałem do Zosi i pojechaliśmy na rynek kupić truskaaawki <3 ,przy okazji od razu do Lidla po steki z polędwicy wołowej bo jest promka od dzisiaj :D zalecialem też do fryzjera troszkę ogarnac głowę i tak zleciał ranek , teraz 14-22 praca a jutro wolne 3 dni w końcu :D

Dieta :
1-4. 50g B + 40g WW + 5g T
5. 50g B + 30 T

jak cenowo te steki z poledwicy przy tej promce wychodza? ile maja fatu na 100g ?:D

MARIAN 17

jak cenowo te steki z poledwicy przy tej promce wychodza? ile maja fatu na 100g ?:D

49.90 za 1kg , polędwica Prawie nie ma fatu bo to najchudsza cześć wola , liczysz jak pierś z kury czy indyk :) , jest też Ligawa wołowa w promo za 29.90 , tak samo prawie bez tlusczu


Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2020-06-18 16:10:43

Wiesz do kiedy promo? Bo cena bardzo fajna.

ogólnie to wiem ze nie ma fatu ale myslałem że może te lidlowskie jakieś szamrane że na promo

Przemo do wyczerpania zapasów Do końca tygodnia zazwyczaj czwartkowe promo są w Lidlu

Kurła może trzeba dzisiaj dupę ruszyć...

Do soboty masz czas :d

Dawaj truchtem, wdrożysz się

Taak do soboty tylko :p także raz dwa i mrozić cała zamrażarkę :P


Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2020-06-18 16:23:18