SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DT Gwid - vol. 2

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 449269

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Gwid

Po zajrzeniu do dziennika giaura już wiem czemu tyle czasu spędza na silce jak fotografuje ludzi z ukrycia


Gwidzie, siedzi bo zapyerdala co sił
.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118774
O co z tą dzidą chodzi? Jakieś nowe alter ego fansa? Kabo słusznie napisał o formie żeby wstydu nie było, jak jesteś zdrowy fizycznie to wszystko musi działać. Łykacie jakieś cukiereczki że problemy się zaczęły?
Ja po allin w tym roku gdzie moje ogry jadly dużo słodyczy oraz napatrzylem się na zachodnia młodzież wprowadziłem nakaz po powrocie - jesz słodkie w trakcie dnia to 20 min orbi lecisz i nie ma ze boli. Tak więc np. mimo tego że wczoraj z dziećmi zrobiłem 25 km na rowerze to niestety jako że jedli ciastka w trakcie przerwy to lecieli z koksem wieczorem.
Może to i straszne i jestem despota ale muszą ruszać dupe. Wakacje zupełnie je rozpuściły.

A tak offtop to giaur nie ma problemów fana bo non stop z młodszą o 45 lat dzierlatką sobie rozmawiał na treningu zaczął w trakcie wykonywania przez niewiastę przysidów kontynuował przez hiptrusty oraz na sprzęcie cardio
1

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Gwid

A tak offtop to giaur nie ma problemów fana bo non stop z młodszą o 45 lat dzierlatką sobie rozmawiał na treningu zaczął w trakcie wykonywania przez niewiastę przysidów kontynuował przez hiptrusty oraz na sprzęcie cardio

Gwidzie, pominąłeś szatnię i prysznic
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
Sorki Gwidzie za tego "grubego" i "łysego". Pisałem z telefonu i ta nieszczęsna autokorekta zmieniła sens mojej wypowiedzi.
Miało być "dojrzały" i "barczysty"

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13956 Napisanych postów 32348 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144799
Giaurnemo
Gwid
A tak offtop to giaur nie ma problemów fana bo non stop z młodszą o 45 lat dzierlatką sobie rozmawiał na treningu zaczął w trakcie wykonywania przez niewiastę przysidów kontynuował przez hiptrusty oraz na sprzęcie cardio
Gwidzie, pominąłeś szatnię i prysznic
Miło się zrobiło.

Gwid - świetnie, że się dzieciaki słuchają i stosują zdrowy styl życia. Biorą przykład z taty.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2304 Napisanych postów 6269 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 312044
No nie wiem, z tym zdrowym stylem życia...zachowania obsesyjne tworzysz, mz Nie lepiej nauczyć po prostu zdrowego odżywiania?
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13956 Napisanych postów 32348 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144799
ajazy
No nie wiem, z tym zdrowym stylem życia...zachowania obsesyjne tworzysz, mz Nie lepiej nauczyć po prostu zdrowego odżywiania?
Wiele osób tak postępuje. U Gwida dzieciaki polubiły sport (chyba).





Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-08-26 10:21:03
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2304 Napisanych postów 6269 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 312044
Hmmm..jak powiedział pisarz, gdyby większość zawsze miała racje, jedlibyśmy g****...miliardy much nie mogą się mylić
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
Moze tak jak moje - słuchają się do czasu bo muszą. Jak sie zorientują ze nie muszą, to na zasadzie przekory nie tkną orbitka.
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13956 Napisanych postów 32348 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144799
ajazy
Hmmm..jak powiedział pisarz, gdyby większość zawsze miała racje, jedlibyśmy g****...miliardy much nie mogą się mylić
To prawda.
Czasem tylko jeden może mieć rację. (Nie ma w tym żartu - np. geniusz w rodzaju Einsteina).
Ta piramida żywienia wydaje mi się słuszna - trochę przegięcia jest (ale w słuszną stronę w czasach nadmiernej otyłości) czyli postawienie na sport, najpierw warzywa i trochę owoców, mało mięsa (akurat jem dużo ).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

masa-dieta-suplementy

Następny temat

Alkohol i cała reszta...

electro
Polecane artykuły