DT shiruetto

Wiadomo, dziennik ma służyć przede wszystkim mi, ale z tego powodu chciałabym, żeby był czytelny też dla Was- żeby dało się wychwycić jakieś braki, niedociągnięcia, coś poradzić, zasugerować zmianę itd., stąd też moje pytanie.

14.05.19
Cały dzień leje, ale jakoś zmusiłam się, żeby wydreptać minimum kroków na dziś. No i odebrałam paczkę z zamówieniem

Garmin
sen: 5h 19min
kroki: 10 737

suplementy
Ginkoflav i Ashwagandha z guaraną są dla mamy, jeden Vita-min dla taty, a cała reszta dla mnie. Dzisiaj i tak wyszło mi za dużo białka, więc nawet nie próbowałam odżywki, ale jutro po treningu planuję coś z niej zmajstrować




dieta
picie: ok. 1,7l




Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-05-14 22:09:41

Fajny zestaw jaki smak białka wybrałaś ?

Ja zazwyczaj ucinam stare wypiski i zostawiam jedynie 3-5 ostatnich treningów. Dobrze jest zachowywać sporą część starych wpisów bo widać czarno na białym czy jest progres czy go nie ma. Póki nie hodujesz 20 linijkowego tasiemca to jest w miarę czytelnie

Na początek nugat. Chciałam pójść w coś mniej oczywistego niż wanilia (chociaż to byłby bardzo uniwersalny smak) czy czekolada. Chociaż od razu wzięłam też próbkę czekoladową, bo jednak miłość do niej nie pozwoliła mi przepuścić takiej okazji Próbka z Allnutrition jest o smaku biała czekolada-malina. Do tego koleżanka wzięła smak cookies, a kolega białą czekoladę, więc na start będę mogła poznać kilka smaków.
Sos jak widać już wypróbowany i moim zdaniem nie do końca jest to creme brulee, ale smakuje w porządku- przyjemny i słodki, a przy tym nie zabija smaku całej reszty jedzenia. Najchętniej wzięłabym słony karmel, ale akurat nie było dostępnego.

Skoro jeszcze jest czytelnie, to hoduję dalej te moje tasiemce


Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-05-14 23:18:21

chętnie bym spróbowała tych protein bites, do kawki pewnie pysznie by weszły

Były jako gratis do wyboru do zamówienia. Połowę przekazałam koleżance, a swojej części jeszcze nie próbowałam, bo dzisiaj test WPC Pewnie by weszły, chociaż osobiście bardzo nie lubię kawy. Piję tylko jak naprawdę muszę i to rozpuszczalną, zawsze z mlekiem, a najlepiej jeszcze jak jest smakowa Teraz mam na przykład waniliową i orzechową.

Ja akurat nie lubię nugatowego ale mam nadzieję, ze Tobie podpasuje. Jest wiele naprawdę świetnych smaków, moje ulubione to słony karmel, biała czekolada - czereśnia, czekolada-orzech włoski. Ale nugatowy jest w miarę neutralnym smakiem i będzie pasował do większości przepisów. Fajne polewy wychodzą z wheya w połączeniu z masłem orzechowym czy tahini. Tylko ostrzegam - uzależniają
Tez te protein bites dostałam w gratisie do zamówienia ale jeszcze nie próbowałam ostatnio za to próbowałam protein wafer z Allnutrition i mogę śmiało polecić

Ile ludzi tyle smaków... kurcza, już parę osób zachwalało te proteinowe smaczki, coś czuję się niedługo będzie testowane

Jeśli chodzi o kawę, to ja uwielbiam każdą z wyjątkiem turkish style, polskiej parzonki i tych smakowych wynalazków
Najlepiej mi wchodzi rano zimne espresso

missInvincible

Ja akurat nie lubię nugatowego ale mam nadzieję, ze Tobie podpasuje. Jest wiele naprawdę świetnych smaków, moje ulubione to słony karmel, biała czekolada - czereśnia, czekolada-orzech włoski. Ale nugatowy jest w miarę neutralnym smakiem i będzie pasował do większości przepisów.

Podjęcie decyzji, który smak kupić zajęło mi ze 3 dni, bo wszystkie wydawały się potencjalnie super, a i tak było dostępnych tylko 10 opcji. Strach pomyśleć, co by było, gdyby wszystkie istniejące smaki mieli na raz na magazynie. O wrażeniach dotyczących nugatu napiszę w wypisce z dzisiaj.

Fajne polewy wychodzą z wheya w połączeniu z masłem orzechowym czy tahini. Tylko ostrzegam - uzależniają

Poprzednim razem zamawiałam 1kg masła orzechowego z SFD i zjadłam je sama w jakieś 2 miesiące. W moim przypadku posiadanie takich rzeczy w dużych ilościach jest niebezpieczne, bo jak mnie najdzie ochota, to biegam z łyżeczką, jak nikt nie patrzy A jak jeszcze mówisz, że to połączenie jest uzależniające, to tylko lepiej, że akurat nie mam masła ani tahini pod ręką.

Tez te protein bites dostałam w gratisie do zamówienia ale jeszcze nie próbowałam ostatnio za to próbowałam protein wafer z Allnutrition i mogę śmiało polecić.

Oj, chyba zacznę już powoli robić listę kolejnych zakupów

Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-05-15 20:24:29

Julietta

Jeśli chodzi o kawę, to ja uwielbiam każdą z wyjątkiem turkish style, polskiej parzonki i tych smakowych wynalazków
Najlepiej mi wchodzi rano zimne espresso

Mi to nawet zapach takiej prawdziwej kawy przeszkadza. Ale nielubienie kawy ma jedną całkiem sporą zaletę- nie kusi, żeby wydawać fortunę w tych wszystkich Starbucksach i innych Costach. Za to herbaty... mogłabym kupować nową co tydzień