Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12149
Napisanych postów
30565
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131169
"Co do depilacji muszę się zwrócić o poradę do starszych kolegów w dziale. No chyba nie wosk "
Włoski pod pachami najłatwiej mi się usuwa wyrywając palcami w cienkiej rękawiczce lateksowej ). N klacie też jest to proste w powyższy sposób - czasem po kilku dniach mogą się pojawić pojedyncze wypryski (ale to chyba w każdej depilacji jest taka możliwość ). Szybkie i dobre jest też golenie ale wystarcza na krótszy okres czasu i czasem można się pozacinać bardzo łatwo.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12149
Napisanych postów
30565
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131169
Paatik
Jutro bieganko? a gdzie ten DNT który kilka linijek wyżej by się przydał???
A po co DNT?
Kolanko się odezwało i chce biegania.
Brann - pisali, że ciężko będzie utrzymać zamierzenia treningowe dłużej niż tydzień. Mylili się!
Tryskasz energią oraz z euforią patrzysz w przyszłość i nic Cię nie powstrzyma!
Całkiem serio - zazdroszczę Ci determinacji.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Panie Janie- moje plany treningowe pokrzyżowała mi praca więc nie realizuje tego co zamierzałem brak dostępu do siłki, do roweru...ehhhh
Paatik- no te treningi na pokoju to prawie takie „DNT”
Co do biegania- krótkobędzie. W czwartek prawdopodobnie zmieniam lokalizacje na moj Haugesund( wiec czwartek to będzie DNT) a tutaj w okolicy namierzyłem taki biedny segment na stravie który wydaje mi się ze mogę zrobić i zostawić swoj ślad w Posgrunn.
Bieg na 6 km w tym 1 km na dość stromą górkę którą trzeba zrobić poniżej 05:02.
Myśle ze nawet z bolącym kolanem ogarnę
Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-05-14 09:16:55
Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-05-14 09:29:25
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12209
Napisanych postów
22064
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627758
A sens ogarniania biegu z bolącym kolanem u amatora to jaki jest? O przepraszam, zapomniałam, ze Ty już pro jesteś i nie możesz dbać o zdrowie tylko o wyniki. Pewnie jakiś tłusty kontrakt reklamowy nie wypali jak nie pobiegniesz....
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12149
Napisanych postów
30565
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131169
To zależy od czego kolano boli. Czasem boli jakby od niczego .
Sam tak mam, że boli coś w okolicach kolana przed przysiadami ze sztangą (tzn. zanim zacznę je robić). Zaczynam robić przysiady ze zwyczajową progresją ciężaru i od pierwszej serii nic mnie nie boli. Po zakończeniu ostatniej serii też kolano mnie nie boli. Wczoraj przed wyjściem na trasę marszową jakby trochę bolało mnie lewe kolano. W trakcie marszu ten ból minął a po jakimś czasie pojawił się w kolanie prawej nogi i to dosyć nieprzyjemny. Doszedłem do miejsca nawrotu i w drodze powrotnej już byłem zdrowy. Nawet potem trochę truchtałem.
Paatik - ból bólowi nie jest równy. Brann chyba potrafi go właściwie ocenić - chociaż nie jest to łatwe nawet dla doświadczonych zawodników (amatorów).