DT Brann- Headlong

Viki- jakiś rok temu przy podobnej wadze Szajba sugerował zupełnie coś odwrotnego. Wyciąć się do końca i czysto budować. Ja chciałem trochę dobudować i później redukować. Od września do lutego „budowałem”. Jak widać słabo poszło, za to zaliczyłem progres siłowy w głównych bojach co świadczy ze nie był to czas do końca zmarnowany. Skoro budowa nie idzie, będzie redukcja:)


Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-04-27 20:56:01

Ja bym nie powiedziała, ze miękki. Trochę na cyckach mięśnia brak... Tak czy inaczej, to najlepsze z Twoich zdjęć które miałam przyjemnosć na tym forum komentować od poczatku.

Ślicznyś.
.

Tymczasem. Rano siłka. Obwody- góra, dół, brzucha. Zeszło półtora godzinki.

Potem wybraliśmy się ze stadem na festiwal food-tracków. Jako że dzis mam urodziny to sobie pozwoliłem. Wpadł hamburger na słodko i trochę frytek od syna. Żona sprawiła pas do biegania:)

100lat!!!!

Ech Brann, fotografia nie jest Twoją mocną stroną
Wypręż się trochę, zmień oświetlenie, niech będzie widać że energia z Ciebie tryska. Co Ty o rentę się starasz
No weź sam porównaj zdjęcie przy słupkach granicznych i to tutaj

..

..

Brann ja tylko pod kątem estetyki oceniam - same kości zostaną
A może coś zbudowales, ale miecho poleciało na redukcji, szczególnie że duża utrata wagi u Ciebie.

Paatik miękki w sensie, że pod skórą nie ma twardych mięśni Barki i łapki ok, ale brakuje mi klaty i brzucha. Przez to nawet przy niskim bf sylwetka gorzej wygląda.

A poza tym podobno im więcej mięśni tym większe zapotrzebowanie i więcej można jeść. To ja już wiem czemu na redu mam więcej kcal niż Brann

Paatik

100lat!!!!

A daj spokój, wiesz jakie zdjęcie Brann wklei za te 64 lata.
Raczej 100 na klatę.