Dziennik Kuby vol. 2

Jak już się Gwid pokazał - to Kuba mam radę. Może na crossfit? Czas - połowa tego co przeznaczałeś na siłkę. Celu mieć nie musisz. Sylwetkowo, wydolnościowo wrócisz do pierwszej ligi. Na korcie będziesz wariat itd. Masa, rzeźba, definicja... Chcesz być Hulk? Przecież to gość z komiksu.

Wiesz mnie to "nie ziębi i nie grzeje" czy Ty trenujesz czy nie znaczy się jest mi obojętne,ale mam wrażenie "deja vu" jakbym czytał wpis Kerada.
Co zamierzasz będziesz biadolił i czekał na kopa od kolegów z forum ?,"miej jaja i albo trenuj albo wypisz się z SFD.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-21 09:17:54

A na forum nie można być zapisanym nie trenując?

Ronin78

A na forum nie można być zapisanym nie trenując?

Owszem,można też trenować i nie prowadzić wątku.

wiem że może nie spełniam oczekiwań co poniektórych z forum (tak jak kiedyś sam nie spełniałem swoich)
szczególnie że kiedyś pokazałem, że jak się zepnę to potrafię

dla wyjaśnienia - nie użalam się nad sobą, nie czekam na jakiegoś kopa motywacyjnego czy tym podobnego, bo jakby to było problemem to nie było by żadnego problemu

wiem że wielu forumowiczów przepadło w ten sposób, u mnie są inne problemy które rzutują na wszystko

niestety są w życiu sprawy inne, ważniejsze niż sport przy których cała nasza forma, to co robimy, co osiągnęliśmy, cele które realizujemy, które zrealizowaliśmy, które zrealizujemy są niczym

może faktycznie nie będę się udzielał tutaj bo to bez sensu, większość oczekuje że zacznę działać na 100%, dążyć do celu itp

Tak uczciwie napiszę - cieszę się że żyjesz.
Różnie się w życiu układa, ważne by się nie poddawać. Trzymam kciuki by Ci się poukładało.
I coś tam od czasu do czasu skrobnij, choćby o pizzy

Xzaar prawi święte słowa. Przejechałem się juz pare razy na tym. Długo okresowy, sportowy cel wychodzi najlepiej dla nas. Także jeśli to ma być sylwetkowe wyzwanie, możesz dojść do 30% BF, potem masz na jakieś 8-9 miesięcy roboty,

RafalRRRR

Xzaar prawi święte słowa. Przejechałem się juz pare razy na tym. Długo okresowy, sportowy cel wychodzi najlepiej dla nas. Także jeśli to ma być sylwetkowe wyzwanie, możesz dojść do 30% BF, potem masz na jakieś 8-9 miesięcy roboty,

A Ty gdzie zniknąłeś?
Mam ok. 22% BF i mam robotę na całe życie. (Obniżenie jest kilkudniowe i po zawodach znowu mam co robić do następnych zawodów)

Ja zniknąłem za zwałami tłuszczu.
Tak mam:





Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2016-06-22 09:16:32

Kuba -dobrze znów Cię widzieć.

Powiem jedno-trafiają się czasem takie okresy w życiu,że ciężko zająć się sportem,dbaniem o formę ,dietę ,czy nawet robić jakię trening już kompletnie rekkreacyjnie- czyli od czasu do czasu jak się trafi jakieś min natchnienia .

Mnie takie coś dopadło beż żadnych właściwie innych normalnych powodów koło czterdziestki.

Praktycznie jak pomyśłałem o trenowaniu -to aż mnie odrzucało.

Pojawiła się jakaś kompletna niechęć do wysiłku sportowego - coś strasznego!

Nie mogłem tego przełamać przez ok rok.

Rozpoczynałem treningi -3,5 razy i przerwa 2-3 tyg,miesiąc i znów próba powrotu i znów to samo.

Zmieniałem siłownie,ćwiczenia,intensywności,plany,cele,umawiałem się z kolegami na wspólne treningi- ale i tak wychodziła wciąż lipa



W końcu ,mówię sobie-pewnie pora dać sobie z tym spokój,inne hobby także mam,więc może tam się skoncentrować ,już wiek nie ten,do tego kontuzja pleców się ciągnęla niemiłosiernie (pozostałość z poprzednich planów,bo chciałem w strongmanach wystartować :) ) ,co dodatkowo racjonalizowało automatycznie ten stan .


Do tego ogólnie źle się czułem bez treningów,co wpływało na dalszą niechęć do nich.


Ale pewnego dnia,już od samego rana- obudziłem się gotowy do akcji -już byłem pewwien ,że teraz pójdzie dobrze, wszystko wróciło - to było piękne powstanie z popiołów-po prostu Nowy Człowiek.