Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Skinny fat taki . Mało miesa jak Ojan wspomniał. Boczki mniejsze ale sa jeszcze. Te barki i ramiona bardzo chude, szczegolnie jak na ten etap redu. Myslisz ze bieganie pomaga czy przeszkadza Twojej obecnej sylwetce??
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja to mam co chwila zmiany nastrojów. Raz chciałbym wyciąć raz zrobić trochę mięsa. Ale. Mięsa nie zrobię bo wiem jakie są nasze możliwości. Tyrac 2 lata z idealna miska aby się nie zalać i miec z tego 2 kg czystego mięsa - to nie dla mnie. Niestety. Stety? Wyciąć się na wior dla poklasku i spojrzenia na zwis brzusznej skóry? Za chwile wypełnić komórki tł bo stres, brak czasu na tren, miska w kratkę bo... jest mi dobrze. Wydaje mi się ze efekt mam taki - ze się nie zalewam. Nawet zaliczając k.o. z szefem czy idąc na pizze z dziećmi (no na dwie wczoraj plus kfc ). Za chwilę zaczynam pewien projekt w pracy. Wiąże się to z wypadem z home office, pewnie więcej wyjazdów no i początek tworzenia swojej prywatnej działki. A to jest idealne środowisko (w moim przypadku) aby stracić kable na brzuchu
Szacuny
713
Napisanych postów
9084
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
99288
Tak czytam tu i tam i tak się zastanawiam, czy to budowanie mm w "tym" wieku nie jest za bardzo demonizowane? Jednemu idzie łatwiej, drugiemu trudniej. Nie każdy 20 latek bez problemu jest w stanie łapać ot tak mięcho... Trochę więcej optymizmu :)
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wójtek, zaczynasz wiec jesteś pełen optymizmu (miałem dokładnie tak samo). Leciały wymiary w górę, waga w miarę, separacja była i kontuzja na 1,5 mca. Leglo wszystko w gruzach. Po drugie jesteś jeszcze w pełni sił na rozbudowę. Hehe. Myślisz czemu dział ma nazwę +35. A nie +40 czy +30
Szacuny
713
Napisanych postów
9084
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
99288
Rafi, tu nie chodzi o mnie, bo ja to sobie mogę co najwyżej na tym etapie pomarzyć o czymkolwiek. Mówię ogólnie, podpierając się przykładem kilku osób które znam, a które wiem (chociaż głowy pod topór za to nie półożę), że działają na czysto.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No ale ja to pisałem w sumie pod swoim kątem. Wiem i juz. Znam siebie, charakter, demony, co mi pasuje i co wk***ia. Pod kątem sylwetki wypadkową jest taka jak dzisiaj. Mało tego IMO nie nadaje się na cykle jakieś. No i pomijam - w sumie po co? I tak wszyscy pod burka będziemy chodzić
Szacuny
713
Napisanych postów
9084
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
99288
A ja pisałem to ogólnie, bo zaraz powstanie mit, że masa mięśniowa dla ludzi z 3 z przodu i wyżej jest czymś absolutnie niedostępnym :) BTW: Ty, Kuba czy Kabo i tak już pokazaliście, że nieważne ile ma się lat, formę można zrobić rewelacyjną, więc o czym ta dyskusja ;) ;) ;) ;)