WojtekA4
:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
713
Napisanych postów
9084
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
99288
...
Napisał(a)
kerad37
Ekspert
Szacuny
276
Napisanych postów
4714
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
69516
Nienawidzę robić cardio po siłowym.Nie chce mi się i bardzo dużo czasu zajmuje siłka i aero.
...
Napisał(a)
kuba_n
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
Gwidkuba cardio na pochyleniu 14% zwykłym marszem też zrobi roboty wiec biegać oficjalnie nie musisz ale ruszać się możesz z podobnym efektemtrzeba tylko doliczyć czas do siłki.
parę razy próbowałem bieżni - to nie dla mnie, strasznie nienaturalne
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
kerad37Nienawidzę robić cardio po siłowym.Nie chce mi się i bardzo dużo czasu zajmuje siłka i aero.
też ostatnimi czasy przestałem robić cardio po siłce i tak już chyba zostanie
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12141
Napisanych postów
30549
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131077
Z czasem coraz mniej się chce!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
2015-10-24;25;26 piątek; sobota; niedziela
całkowity off
ze względu na bark i kolano zmiana planów
redukcja stop (a raczej pauza)
później napiszę coś bardziej szczegółowo (jakiś tam zarys tego co robić dalej mam)
na razie walczę z kompem
zachciało mi się migracji do win 10 i teraz walczę z kompem - a miała być bezpieczna i bezproblemowa migracja, dostęp do starego/nowego no i dupa
całkowity off
ze względu na bark i kolano zmiana planów
redukcja stop (a raczej pauza)
później napiszę coś bardziej szczegółowo (jakiś tam zarys tego co robić dalej mam)
na razie walczę z kompem
zachciało mi się migracji do win 10 i teraz walczę z kompem - a miała być bezpieczna i bezproblemowa migracja, dostęp do starego/nowego no i dupa
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
ojanZ czasem coraz mniej się chce!
tia - sks na całego
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12141
Napisanych postów
30549
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131077
kuba_nojanZ czasem coraz mniej się chce!
tia - sks na całego
Niezrozumiała dla mnie wypowiedź!
Podobnie nie rozumiem dlaczego też się skusiłem na darmowego Windowsa 10! Wgrał mi się przedwczoraj i teraz muszę go poznawać.
Na szczęście na laptopie mamy Windows 7.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
ojankuba_nojanZ czasem coraz mniej się chce!
tia - sks na całego
Niezrozumiała dla mnie wypowiedź!
Podobnie nie rozumiem dlaczego też się skusiłem na darmowego Windowsa 10! Wgrał mi się przedwczoraj i teraz muszę go poznawać.
Na szczęście na laptopie mamy Windows 7.
sks - starość kvrwa starość
ja przejście na w10 robiłem świadomie, ale po drodze zacząłem kombinować a że nie chiało mi się wyciągnąć jednego dysku to teraz mam trochę "więcej roboty"
bo miałem mieć na kompie na jednym hdd w10, a na drugim w7 (z wszystkimi programami co miałem do tej pory)
a teraz nie mam ani jednego ani drugiego
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Ronin78
Ekspert
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
kuba_nGwidkuba cardio na pochyleniu 14% zwykłym marszem też zrobi roboty wiec biegać oficjalnie nie musisz ale ruszać się możesz z podobnym efektem
parę razy próbowałem bieżni - to nie dla mnie, strasznie nienaturalne
Kuba pamiętam jak pięknie biegałeś, bieżnia nie ma sensu, jak równie dobrze mozna wyjść na zewnatrz
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
Poprzedni temat
42+
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- ...
- 251
-
Następny temat
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
