HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

Masakra, ciągle bf nisko a widać bardzo dobrze że ciągle rośniesz. jest git :D

Plecy bardzo dobra grubość. Tak trzymaj

plecy jak zwykle pierwsza klasa, ale całość ogólnie bardzo ładnie wygląa,
bf z tprzy takich proporcjach waga/wzrost ały czas dobry

Dzięki Panowie wsztstkim za dobre słowa troche mnie zmotywowaliście przed jutrzejszymi bareczkami Mam nadzieje że uda się pocisnać 100 na 8x jak Bog przykazał bo w tym ćwiczeniu tez sredniawo z progresem u mnie %)

Bf fajny, plecy , barki, uda świetnie wyglądają :)..

bardzo dobra forma przy masie no i proporcjonalna sylwetka ale samego cukru nie będzie, to pozowanie "na kota" na palcach... ni to kulturystyka, ni to bikini fitness. Zrób coś z tym, bo szpilek chyba nie planujesz zakładać na scenę

no jakosc bardzo fajna, nogi niezle nabite

ze sniadania wyj**iesz jeszcze owsiane i bedziesz w pełni gluten free :D

genius, dzięki, ale barki mogłyby być bardziej dowalone

Arnold, wiem włąsnie ze to moje pozowanie to lipa ale samemu ciężko to ogarnąć wszystko jest mimo ze zawsze jakos duzo pozowałem Np w pozie najszerszy przodem, góre dobrze dopne itp to mi ucieka napięcie z nóg mimo ze wydaje mi się, ze są napięte %)

CV: dziękówa :* a co do śniadania to musze wyczaić gdzieś, gdzie są u mnie płatki jaglane i mam nadzieje że podejdą bo nie wyobrażam sobie śniadania bez omlecika

płatki ryżowe są mega na omleta jak znalazł

wlasnie nad nimi myślałem, po treningu je czasem jadłem