erwinoos
HKD mówiłeś zawsze, że siadasz ATG, ale to nie jest ATG, nie umniejszam Ci wyniku, bo ciężar i psycha kozacka, ale zrób tak jak Wiktor mówi, dorzuć zestaw rozciągający, bo ewidentnie masz przykurcz dwójek i daj sobie te podkładki pod pięty, dzięki temu zejdziesz z ciężarów, pogłębisz siady i dasz odpocząć kolanom, ale wiadomo, że jak jedziesz cały czas na maksa to te kolana i tak i tak w jakimś stopniu będą obciążone, nawet z idealną techniką
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2648
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
atg = ass to grow, zatem co wg Ciebie jest atg 
? co to ciezkich siadow to je odpuszczam poki co 
? co to ciezkich siadow to je odpuszczam poki co ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2648
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
ass to grow, rly? 
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
atg = dupa rośnie, dobre
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2648
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
...
Napisał(a)
Muczakos94
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45010
Jak wyżej hekade zostało powiedziane robisz tak przysiad gdzie pozwala Ci zakres ruchu bez podwijania ogona i troche mniej kolanami do przodu staraj sie wysuwać :>
Doris - teraz dopiero przeczytalem ciągne mase do końca nawet jak będzie okropnie to wyglądać:D
Doris - teraz dopiero przeczytalem ciągne mase do końca nawet jak będzie okropnie to wyglądać:D
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
Wiem wiem, i teraz tylko tak juz bede robił 
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21600
Napisanych postów
30831
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870952
Zamiast pochwalić, pogratulować, to tylko zyebali
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
ano wlasnie 
ale dobrze ze wyszło jak wyszło juz koniec z atg na jakis dluższy czas i cieżkimi siadami 
ale dobrze ze wyszło jak wyszło juz koniec z atg na jakis dluższy czas i cieżkimi siadami ...
Napisał(a)
Szmexy
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
1336
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8682
Zazdroszczę ilości żarcia :D a do siadów wszystko zostało powiedziane ;) mimo wszystko gratuluję pomysłu xD
Poprzedni temat
DT Dabadu - Never Give Up...
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- ...
- 208
-
Następny temat
Here we go ! DT Anny
