PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Marek-nie wiem czy żartujesz czy mówisz poważnie?.. To chyba nigdy nie robiłeś takich jak Mariusz na swoim filmiku z 40-powtórzeniami.Tam zakres ruchu w powtórzeniu jest o 50% większy.Zdecydowanie z niższego położenia przeciągasz nogi w górę,a jeśli chodzi o ramiona to idziesz z wyprostowanych do półwyprostowanych,a nie od razu z półwyprostowanych,a to jest dodatkowa praca i wysiłek.Nie będę Cię jakoś na siłę przekonywał,ale takie są fakty:)

Robiłem Łukasz,a czy się znam no cóż robię je z przerwami już od 34 lat :)

wycwiel

w kulaniu na suwnicy zrobiłem więcej :D.

Kurcze to wrzuć wreszcie swój film do tematu konkursowego na czerwono przecież będziesz mógł jeszcze poprawić daj mi coś wygrać :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-20 19:30:30

Marek-a jednak potrafisz robić prawidłowe wymyki :) Nie napisałem że się nie znasz,ale nadal twierdzę że takie 30 które zrobiłeś na pewno nie równa się 30 -"pokrakom" i wersja poprawna wymaga wykonania większej pracy w dłuższym zakresie ruchu.

No Marek o takie wymyki chodzi.

lukix

Marek-a jednak potrafisz robić prawidłowe wymyki :) Nie napisałem że się nie znasz,ale nadal twierdzę że takie 30 które zrobiłeś na pewno nie równa się 30 -"pokrakom" i wersja poprawna wymaga wykonania większej pracy w dłuższym zakresie ruchu.

Jeśli chodzi o ścisłość to tam było 31 :),a co wymyków czy "pokraków" to zrobię więcej niby tych "waszych prawidłowych" więc nijak się tu ma Łukasz Twoja logika,zróbmy tak-jak mnie pokonasz przyznam Ci rację a jak nie to przeprosisz za te pokraki,ma się rozumieć oczywiście zrobię po Twojemu ale jak się rozchoruję to wysyłasz mi kasę na leki a jak wygrasz stówkę zrzekasz się jej dla mnie :)
A "prawidłowe wymyki" już robiłem jeszcze jak nie było Cię w planach :),a Mariusz na stojąco pod szafę wchodził :)
Nie rozumiecie jednego że to są też prawidłowe wymyki tylko że ze zgiętych rąk.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-20 20:47:02

Marek to i w takim układzie będzie prawidłowe podciąganie ze zgiętych rąk i Wejścia siłowe ze zgiętych rąk itd.; , czemu ty jesteś taki uparty, wiem ze jesteś starszy, ale to nie oto chodzi , chodzi o piękno tego sportu. Pompki do połowy, czy wyciskanie do polowy też będzie prawidłowe? , a tłumacz sobie jak chcesz....!

Tutaj robiłem trudne wymyki z przejściem przez drążek , chyba 28x dochodzą do tego negatywy.

Mariusz jestem uparty bo zależy mi na swoim zdrowiu,które Wy macie w d...e,przed miesiącem byłem poważnie chory też przez cały miesiąc a ponad pół miesiąca łykałem antybiotyki i jak myślisz,dla "piękna sportu" chyba nie warto ryzykować ponownej choroby lub powikłań ?
A z drugiej strony pewnie Masti przyzna Wam rację i nagrodę otrzyma ten co piękniej i więcej zrobił i mną się nie przejmujcie zróbcie sobie ładne konkury między sobą,a ja na uboczu po swojemu.
Jeszcze 10 dni więc macie szansę Mastiego przekonać do zmiany reguł.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-20 22:16:25

Szanujemy się wszyscy i na pewno nikt nie ma w d.... twego zdrowia i jestem pewien że nawet nikt w ten sposób nie pomyślał.
Skończmy dyskusje na temat,, rzeka'', rób po prostu co uważasz za stosowne.
Zawsze kierujmy się regulaminem, a jak nie pasuje nam to nie startujemy w danych konkurencjach.

Ja trenuje przeważnie na dworze, a i choroba raz do roku terz mnie złapie.

Marek-troszke dziwnie stawiasz sprawę.Dlaczego mam Cię przepraszać? a co ma moje ewentualne zwycięstwo czy porażka do tego?Stawiasz jakieś dziwne swoje warunki.. Te "pokraki" to nie są ćwiczenia poprawne.Zobacz poprawną technikę na portalach gimnastycznych,to wszystko musi być wykonane nawet na zablokowanych kolanach z obciągniętymi paluszkami. To jest wkońcu ćwiczenie gimnastyczne więc takie wykonania należy uznać w pełni za poprawne...Nie mówię tu juz żeby aż tak to wykonywać,bo nie jesteśmy profesjonalnymi gimnastykami,ale nie bawimy się w drążki 2 dni i chyba jakiejś techniki musimy od siebie wymagać. Nie zależy mi jakoś bardzo na przekonywaniu Mastiego,zrobi jak uważa-dokładnie jak Ty :)

Poprawny wymyk: