Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
http://potreningu.pl/articles/1925/intermittent-fasting--czy-w-trakcie-postu-warto-brac-bcaa Poczytaj i wyciągnij wnioski.
...
Napisał(a)
wyciągnąłem tylko czy crossfit traktować jako trening siłowy?
i czy jeżeli trenuje na czczo to dawac węgle na wieczór czy moze byc fat+białko?
Zmieniony przez - Qitr w dniu 2015-09-14 18:30:43
i czy jeżeli trenuje na czczo to dawac węgle na wieczór czy moze byc fat+białko?
Zmieniony przez - Qitr w dniu 2015-09-14 18:30:43
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam
...
Napisał(a)
Akurat specyfika treningu nie ma tutaj aż tak istotnego znaczenia.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Po 24 godzinnym oknie postu, wcinajac cala podaz kalorii (=CPM) w ciagu 1 godziny uczty, istnieje prawdopodobienstwo odlozenia tej energii w postaci tkanki tluszczowej?
pytanie czysto teoretyczne ;)
pytanie czysto teoretyczne ;)
...
Napisał(a)
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
__Logan__
a ja tak liczylem na Twoja pomoc :(
...
Napisał(a)
Ja nie jestem wróżbitą więc nie pomoge, proste.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
ciekawe jak zmieścisz takie zapotrzebowanie jedzac godzine
chyba ze masz diete 1300kcal...
chyba ze masz diete 1300kcal...
...
Napisał(a)
dla glodomora to czysta przyjemnosc, wciskajac nawet wiecej niz te 1300 na raz ;)
Zmieniony przez - lukiman w dniu 2015-09-18 15:53:53
Zmieniony przez - lukiman w dniu 2015-09-18 15:53:53
...
Napisał(a)
A po co w ogóle zadajesz takie pytanie? Zamierzasz to stosować? Mogę Cię zapewnić, że nie jest to rozwiązanie optymalne.
Hard work & dedication
Poprzedni temat
intermittent fasting dla osób ćwiczacych sztuki walki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- ...
- 141
Następny temat
Zero efektów na diecie
Polecane artykuły