Doris.K - Fit forma mi się marzy.

Widzisz Tanq już Ci Panowie pomogli ;) Co do mnie to ja swój złoty środek na omleta opracowałam i nie planuję żadnych zmian (większych) w najbliższym czasie. Przepis pewnie znasz ale jakbyś nie pamiętał jednak to zapraszam do obejrzenia i zastosowania się tych wytycznych ;)







Tydzień temu w niedziele rano robiłam pierwszy raz zdjęcia, zdeklarowałam się wtedy do tego iż będę je powtarzała systematycznie. Co prawda wiem, że nie będzie to miarodajne bo z tygodnia na tydzień nie będzie zauważalnych zmian raczej (chyba, że mnie coś podleje :D) no ale przynajmniej przypomnę sobie delikatnie pozowanie oraz to jakie to uczucie stać na szczudłach.

Poniżej kilka zdjęć z dziś. Cały tydzień jadłam czysto, waga spadła o jakieś 2 kg (aczkolwiek ja na fotach tego nie widzę).

UWAGA - możecie się już zacząć śmiać ;)

Nie wiem, może się myle, ale wygladasz jakby Cie to pozowanie ogroomniaście męczyło

kobieco i ze smakiem

Jak wyżej, bardzo dobrze się prezentuje ;)

Buczeri

Nie wiem, może się myle, ale wygladasz jakby Cie to pozowanie ogroomniaście męczyło

Bo tak jest, pozowanie męczy mnie chyba bardziej niż trening :D

Doris.K

Buczeri

Nie wiem, może się myle, ale wygladasz jakby Cie to pozowanie ogroomniaście męczyło

Bo tak jest, pozowanie męczy mnie chyba bardziej niż trening :D

to częściej trzeba się spinać - narcyyyz ja ale ogólnie trening izometryczny też bardzo potrzebny, nawet do treningu normalnego. Można świetnie wyczuć mięsień. Ciągle się tego uczę

Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2014-10-19 20:49:58

Doris.K

Bartek - tak mi nie smakowała, że aż całe 100 g wciągnęłam w kilka minut

jakie całe 100g , czekolada to tylko duża 300g , przywiozę ci na mpj dużą oreo, podobno zupełnie inna jak ta mała i dużo lepsza

Mariusz_Prz

Ja wolę taką jajeczniczkę na słodko.. białka jaj, owsiane, słodzik, izolat smakowy (ewentualnie esencja np. waniliowa) - 2 minuty mieszania na patelni i jest nie trzeba czekać na omlet <leń>

Robię tak samo, papkę przygotowuje wieczorem, jak się przegryzie przez noc to wychodzi lepsza, szybciej się robi jak omleta i mamy tą pewność, że się nie rozwali

Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-10-19 21:04:15

Mała oreo to lipa, sam się nadziałem. Czekolada z słabym nadzieniem i kawałkami ciastek. A samo oreo cistka dla mnie słabe. Z kolei podobno ta 300g to takie ciacho wielkie oblane mleczna milką dookoła i podobno duuuuużo lepsza od małej

Forma całkiem spoko, mam wrazenie że jest lepiej niż na poprzednich fotkach jak wrzucałaś :=) pizza odstawiona(zamieniona na milke) więc jest ok

Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-10-19 21:34:11

Ale tu ładniutkooooooooooooooooo Mrrrrrrrrrrrr Doris

Tested_UNS-TEAM

Mała oreo to lipa, sam się nadziałem. Czekolada z słabym nadzieniem i kawałkami ciastek. A samo oreo cistka dla mnie słabe. Z kolei podobno ta 300g to takie ciacho wielkie oblane mleczna milką dookoła i podobno duuuuużo lepsza od małej

Forma całkiem spoko, mam wrazenie że jest lepiej niż na poprzednich fotkach jak wrzucałaś :=) pizza odstawiona(zamieniona na milke) więc jest ok

Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-10-19 21:34:11

Może dlatego, że jest - 2 kg w porównaniu do tego co było tydzień temu ;) Aczkolwiek tak jak piałam wcześniej ja tej różnicy nie widzę.
Adaśko pytanie mam - co robić by mieć piękny przedziałek do samego zada?

Co do tej małej milki oreo - dla mnie kozak więc strach pomyśleć co będzie jak spróbuję tej dużej (Sebastian mam nadzieję, że masz spory zapas) :D