Doris.K - Fit forma mi się marzy.

Anka_ - ale których he he

haha Iccana to już może być interpretacja indywidualna zależy kto co lubi

widzę że fajnie sie bawicie :) dobrze że Biedroń został prezydentem Słupska :)

Czego to kobieta nie zrobi i ile wycierpi by pięknie wyglądać najważniejsze, że jesteś zadowolona
Ciasteczkoooo <3

Julia - PYSZNE- podejrzewam, że tak jak Twoje rogaliki (no ale Ty ich jeszcze nie próbowałaś więc skąd możesz to wiedzieć)

Przepis podaję poniżej:

Składniki:

- 60 g fasola czerwona
-45 g płatki owsiane
-140 g dynia
- 20 g kazeina UNS
- 5 g kakao
- 150 g białka jaj
- 35 g orzechy włoskie
- przyprawa do piernika/ szarlotki/ cynamon
- łyżeczka proszku do pieczenia
- łyżka słodzika sussina gold do pieczenia

Wykonanie :
Płatki owsiane mielimy na mąkę, dynie ścieramy na tarce o grubych oczkach, fasolę blendujemy. Mieszamy ze sobą składniki : dynia, fasola, owsiane, kakao, proszek, słodzik, białka jaj, przyprawy, orzechy aż uzyskamy jednolitą konsystencję. Możemy użyć miksera, łyżki ewentualnie blendera. Blachę spryskujemy pamem i wykładamy na nią masę do rozgrzanego piekarnika. Pieczemy w temp 180 stopni przez około 20-30 minut. Wyjmujemy, kroimy wzdłuż i smarujemy wcześniej naszykowaną masą z kazeiny.
Na wierzch można posypać dodatkowo orzechami, wiórkami, startą czekoladą, owocami. Świetnie by się również sprawdziły owoce typu borówki czy jabłka w środku ;)

Odnośnie gramatury podałam przypadkową by wpasować się w swoje makro. Im więcej owsianych, białek, orzechów (dodatków), fasoli itd itp tym ciasteczka będzie więcej.

Srubex/ Szmexy - Zapraszam częściej w takim razie :D

Iccana - Ja miałam prze tym zabiegiem właśnie dwie mikrodermabrazje także wiem o co chodzi. Moja skóra była jednak tak zanieczyszczona, pozatykana, że kosmetyczka doradziła zrobić manualne, potem raz jeszcze mikro i efekt na pewno będzie bardziej trwały.
Osoby uczęszczające regularnie na siłownie kilka razy bardziej pocą się od przeciętnej Kasi czy Marysi co niestety nie wpływa korzystnie na naszą cerę - zwłaszcza, że większość Pan nakłada na siebie przed wyjściem z szatni kilkucentymetrową warstwę maski

Rokko - Myślę, że każdy powinien.

Anka - Zostaw jaja na Wielkanoc.

Amber- Rób je sobie jutro na czita, bo chyba będzie co?:D

No sporo takich można spotkać Ja nie ukrywam ze tez mam makeup na silce , ale na zasadzie krem Bb , i tylko oko zrobione

Ale to już zboczenie zawodowe

piękne pyszne z dobrym makro

Iccana - Ja też nie będę mówiła, że nie mam aczkolwiek nie jest to kilkanaście cm i nie rano pierwszy raz nałożone a przed wyjściem na siłownię drugi raz w szatni kolejna warstwa Dobrze, że chociaż Panowie nie mają z tym dylematów:D

Adkens- Rób z makro potrojonym !

Zrobiliśmy konkurs foto :) bierzcie udział póki suple rozdajemy :)