SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Doris.K - Fit forma mi się marzy.

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 506058

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
Przemek dobrze prawi, czkeamy na relacje btw. pizza wygląda mega, jutro taką samą musze sobie zrobić bo na noc przez Ciebie zgłodniałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10651 Napisanych postów 30008 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609939
tez czekam na relacje


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-06-24 09:13:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Hej hooooo

Iwona (zapomniałam wcześniej odpisać Ci) - Jakaś tam aktywność była, nie leżałam tylko na leżaku bo.... groziłoby to doszczętnym spaleniem się

Przemek - W takim razie po powrocie ze spotkania biorę się za pisanie relacji, specjalnie dla wszystkichhhhh oczekujących na nią
Postaram się żeby była jak najbardziej szczegółowa, może poczujecie się chociaż odrobinę w trakcie czytania jakbyście byli tam ze mną.

Aga - Co się odwlecze to nie uciecze ! Mi tam się już kolejne wakacje marzą

Paula - Jak miło to czytać ;)
Jasne, że chęci wróciły. Odpoczęłam na maxa. Wczoraj wieczorem na samo zamknięcie siłowni poszłam trening robić bo przecież wcześniej nie dało rady. Na szczęście coś tam udało mi się pomachać i jeszcze nawet 30 minut cardio skręcić
Dziś oczywiście zaczynam odczuwać PRZERWĘ w treningach aczkolwiek zawsze to COŚ innego/ nowego

Co do treningów siłowych na czczo to zgadza się, robiłam przez jakiś czas takie podczas redukcji. Odnośnie odczuć to byłam zadowolona, były siły więc można było sobie na taką zmianę pozwolić, wg mnie to kwestia indywidualna. Wiadomo pod koniec redukcji już by to tak pięknie nie wyglądało.

Bobeusz, Seven - Cierpliwości

Hekade - Pizza robiona osobiście najlepsza, polecam !

Marian - 'Czekajcie a się doczekacie'


Mam nadzieję, że dziś wieczorem uda mi się już sklecić relejszyn

MIŁEGO DNIA !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1197 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3386
Doris obys miała racje!Też czekam na relejszyn z wakacejszyn :D

Agnieszka_Cieciora_Bikini>Fitness_UNS
Zapraszam do mojego dziennika :D
http://www.sfd.pl/Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness-t1064827.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness
Doris obys miała racje!Też czekam na relejszyn z wakacejszyn :D


Na chwilę obecną uporałam się ze zdjęciami - wybrałam i przygotowałam do wstawienia jedynie... 55 zdjęć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1197 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3386
Doris.K
Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness
Doris obys miała racje!Też czekam na relejszyn z wakacejszyn :D


Na chwilę obecną uporałam się ze zdjęciami - wybrałam i przygotowałam do wstawienia jedynie... 55 zdjęć


Osz cholera to super.może faktycznie czytając poczuje sie jakbym tam była :D
Wiesz nie musisz pisac szczegółów w tej relacji hehehe
Mąż nam opowie osobiście

Agnieszka_Cieciora_Bikini>Fitness_UNS
Zapraszam do mojego dziennika :D
http://www.sfd.pl/Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness-t1064827.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness
Doris.K
Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness
Doris obys miała racje!Też czekam na relejszyn z wakacejszyn :D


Na chwilę obecną uporałam się ze zdjęciami - wybrałam i przygotowałam do wstawienia jedynie... 55 zdjęć


Osz cholera to super.może faktycznie czytając poczuje sie jakbym tam była :D
Wiesz nie musisz pisac szczegółów w tej relacji hehehe
Mąż nam opowie osobiście


Pani ja na łatwiznę nie chodzę Musisz czekać, wybacz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1967 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17778
A jakiś filmik ? Chociaż z zachodu słońca <3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1197 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3386
Doris.K
Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness
Doris.K
Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness
Doris obys miała racje!Też czekam na relejszyn z wakacejszyn :D


Na chwilę obecną uporałam się ze zdjęciami - wybrałam i przygotowałam do wstawienia jedynie... 55 zdjęć


Osz cholera to super.może faktycznie czytając poczuje sie jakbym tam była :D
Wiesz nie musisz pisac szczegółów w tej relacji hehehe
Mąż nam opowie osobiście


Pani ja na łatwiznę nie chodzę Musisz czekać, wybacz


Pani! Nie chodzi o łatwiznę,ale treningi cardio nie musza byc ujęte hahaaha
Podczas złego samopoczucia mam jakiś wyostrzony język :P
A tak poważnie to poczekam,bo lubie czytac Twoje relacje

Agnieszka_Cieciora_Bikini>Fitness_UNS
Zapraszam do mojego dziennika :D
http://www.sfd.pl/Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness-t1064827.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Aga - Jakie treningi?dziewczyno opanuj się. Jedyny trening jaki tam można zrobić to trening silnej woli by nie zjeść wszystkiego co kucharze przygotują :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

Następny temat

"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"

WHEY premium