SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 399323

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13898 Napisanych postów 32309 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144486
Dziękuję Wam Wszystkim za życzenia!
Przyjmuję za pewnik, że każdy z tego forum dobrze mi życzy
W związku z tym proszę jedynie o wpisy doradzające
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13898 Napisanych postów 32309 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144486
Pozwalam sobie na zamieszczenie dwóch zdjęć z portalu kulturystyka-online:





...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 178057
Wszystkiego najlepszego Panie Janie! Zdrowia! Niech pasja, która towarzyszy Panu od lat nadal daje radość i satysfakcję
Gratulacje występu w Kielcach byłam, widziałam, podziwiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 273 Napisanych postów 4714 Wiek 57 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 69540
Szczęścia i dużo zdrowia życzę.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118772
Panie Janku sto lat i żeby nie rozpisywać się mam kilka pytań:

1. czy mam pan jakieś fotki z wcześniejszej kariery tzn. np w wieku 30, 40, 50 lat?
2. czy targał pan kiedyś żelazo w trójboju? czemu pytam - ze względu na chyba szeroką talię czy to genetyka? bo bokiem jest ok ale z przodu w porównaniu z młodziakami wygląda pan szerzej - czy to przypadłość wieku?

pozdrawiam i dalszych sukcesów

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13898 Napisanych postów 32309 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144486
Gwid - startować zacząłem w 2007 roku.
Nie trenowałem trójboju.
Talia szeroka genetycznie - żebra prawie stykają mi się z miednicą. Przerwa jest mniejsza niż szerokość palca dłoni!
Zdjęcie z młodości (gdy miałem ok. 17 lat) zamieszczałem kiedyś w swoich dziennikach. W tym dzienniku chyba też jakieś jest (w czasie służby wojskowej startowałem w czasie urlopu w Kulturystycznych Mistrzostwach Gliwic - był wtedy MC i wyciskanie w leżeniu oraz wyskok dosiężny i układ gimnastyczny)
http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/593e8f07414c40228aaefaf72c575a68.gif
http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f3f269913174d55881764f761d8bb1c.gif
Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-04-28 22:04:01

Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-04-28 22:06:59
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 188 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3410
Na fotce z mistrzostw wydaje się że jeszcze forma wymaga dopracowania(przynajmniej taka fotka:) ), noooo aleeeee nad morzem to prawdziwy samiec ALFA
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23820
Wszystkiego Najlepszego, zdrowia, sił oraz samych sukcesów!
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11516 Napisanych postów 31772 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736749
Także wszystkiego najlepszego!

Udało sie tylko chwile pogadać ale pewnie spotkamy się znow na zawodach w Sopocie...Bedzie wiecej czasu ...:)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Zdrowia przede wszystkim!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

oporne łapy

Następny temat

Trening 4 razy tygodniu

electro
Polecane artykuły