Dziennik RafalRRRR

Powoli zaczynam szukać. Po łokcie w smarze jezcze w obecnej wiec równocześnie zamykam i przekazuje bierzace tematy.

dalej w budowlankę uderzasz, czy niekoniecznie

Maszyny budowlane bardziej. Siedze w tym 15 lat, ale nie bede uciekał od innych tematów. Poki co idą dobre lata wiec szkoda zmarnować tego. Pomijam znajomosci (jak każda branża, jest to takze hermetyczny rynek. Pojawiające sie "wolne" nazwiska szybko sie informacyjne roznoszą. Reszta to szczescie )

odkopię Twój dziennik bo teraz nie masz już wyjścia i koniec opitalania się
problemy problemami a zapitalać trzeba

gratki

https://www.sfd.pl/NABÓR_DO_TESTU__MASOWEGO_dla_2_OSÓB__USN!-t1000395-s2.html#post7 

grats, dobry moblizator

Rafał - rzetelna firma, fajnie będzie przeglądać test

To kiedy start?

koniecznie wrzuc tutaj linka gdy test wystartuje, bede sledził. Co tam w ogóle slychac? cisza w temacie...

Gratulacje

Dzieki. Oj Pany nawet nie wiecie jaki kop w dupę to jest. Na szybko: miske trzymam na 100%. W sobote zrobiłem FBW po tygodniowej pauzie spowodowanej bólem w barku. W tym tygodniu treningi sr/cz so/nd. Zauważyłem ze bez treningow bark bardziej boli wiec robie je normalnie tylko iuwazam na zakres ruchu. Np przy klatce na hantlach skos czuć bark ale zmniejszając zakres ruchu jest oka. Sprawdze jeszcze barki w sobote (poki co wraz ze Snes tylko tył mam w planie). Fizjoterapeuta 2 x tyg robimy bark i biodro. Z Tadziem ustalilem zmiany w misce. Ostatnio pare razy z powodów zawodowych (spotkania w sprawie pracy - troche jeżdzę juz w poszukiwaniu) miska wchodziła w 3 posilkaxh do tego weszło pare razy w oknie 8-10h. Dlatego troche zmiana w makro i startuje z IF (dzisiaj dosłownie ustaliliśmy szczegoly). To tak na szybko. Fajnie bo w koncu bede musiał prowadzić dziennik . Wklejac bede jak zwykle w temacie testu + tutaj. Pozdr

Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2014-02-06 19:25:12

no w końcu ruszasz. jedziesz gościu jedziesz bo inaczej nawet ja Ciebie przegonie;-P