Dziennik RafalRRRR

A tam, nie ma o co kruszyc kopii Panowie - Rafalowi wyszlo raptem ok. 80 kcal z tych warzyw, czyli jest to w zasadzie margines bledu. Niech kazdy robi jak uwaza

Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-01-08 14:55:46

jesc ,cwiczyc w miare systematycznie i robic to przez lata cierpliwie,nie kombinowac nie przetrenowywac sie ,lepiej juz niedotrenowac to daje stałe efekty dla ciala i ducha ,nagle super zwyzki formy zawsze koncza sie tak samo naglym spadkiem formy,dziwne wymysla nie i utrudnianie sobie wszystkiego nic nie daje ,co najwyzej zniechęca

czung

ja tam zawsze podchodze od najniższego szczebla,nigdy odwrotnie ,ale raz zrobie wyjatek i zaczne od najwyższego i spytam skoro kcal z warzyw liczymy to z piepszu i suszonego koperku też hihi!

czung - zależy ile z wagi tego ,

Kapitan Wodka

Panowie - Rafalowi wyszlo raptem ok. 80 kcal z tych warzyw

W sumie to też nie za dobrze chyba, bo za mało ostatnio tych warzyw :(

Ja tam nie moge duzo warzyw - blonnik zle na mnie wplywa i konczy sie w... Wiecej szkody niz pozytku.

ja akurat bardzo potrzebuje błonnika...

Dlaczego?

ej, jem teraz

przez zaniedbanie, podczas redukcji na diecie cambridge, przytykało mnie nie raz. Zanim się zorientowałem aktywowałem "uśpione żylaki" i teraz mam skutki tego.

Aha. Smacznego! U mnie polnoc niedlugo, zatem - Dobranoc.

Kapitan Wodka

Aha. Smacznego! U mnie polnoc niedlugo, zatem - Dobranoc.

Północ? o to żeś pojechal po bandzie chyba Kapitanie Wódka he he

ja kiedys tak pojechalem ,ze obudzilem sie o 18 ej ,a myslalem ,ze to 6 rano hihi