Dziennik RafalRRRR

Kamere umieśc z boku-tak niewiele widac,co dzieje się z plecami..:)

To prawda, ale widac ze plecy troche wlaczone sa.

w MC mam wrażenie że nierówno chwyt złapałeś
w przysiadach najpierw ciągniesz do góry biodra, a dopiero potem idzie reszta

ustaw kamerę z boku, ale tak z metr od linii gryfu

Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-16 08:22:12

Ok, w tym tygodniu zrobię próby z ostatnich serii z kamerą z boku.
Dzięki

masz dietetyka/trenera to trzymaj się ściśle do jego zaleceń
bo jak zaczniesz słuchać rad wszystkich to nic z tego nie wyjdzie

RafalRRRR - spytaj dietetyka co Cię prowadzi, co sądzi o żółtkach z jaj na redukcji

też mam takie zdanie jak flex, przynajmniej konsultuj to z faftaq'iem
bo Mariusz ok, ma na pewno wiedzę na poziomie PRO żeby przygotować siebie do zawodów,
ale czy ma na tyle wiedzy i doświadczenia żeby prowadzić amatorów, różne osoby w różnym stopniu zaawansowania? doświadczenia nie ma - bo tym się nie zajmuje.
dlatego wydaje mi się, że na poziomie amatorskim, rekreacyjnym, nie przygotowując się do zawodów, wywalanie żółtek jest lekką przesadą ... (nie ujmując nic poradom Mariusza, na pewno są cenne - kto chce to skorzysta)

Nie wiem co zlego jest w zoltkach o ile bilans sie zgadza. Troche obawiam sie, ze to co Czerniewicz nam przekazuje ma zastosowanie dla niego samego, i niekoniecznie jest uniwersalne... Tak samo nabial - z tego co wiem troche musi byc, zeby dieta nie byla deficytowa w wapn.

nie widzę problemu w jedzeniu żółtek - najważniejsze żeby mieścić się w założonym rozkładzie b/w/t oraz bilansie kalorycznym

Ano sam widzisz.