Dziennik RafalRRRR

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kalikstat
Poczytaj też o kurkumie, imbirze i innych przyprawach na stany zapalne Co prawda nie wiem, czy u Ciebie mamy z takim stanem do czynienia, ale nawet jako walory smakowe warto dorzucić.

Oprócz tego może coś z kolagenem z suplemntów?

Ja te przyprawy od dłuższego czasu używam.
Wydaje mi się, że należy je traktować jako środek wspomagający leczenie lub co najwyżej profilaktycznie.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zdrowych i Wesołych Świat Bozego Narodzenia

Pozdr
RRRR

...

Misiek_masownik

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689

Wesołych Rafał- szybko wracaj do zdrowia

...

daget7

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1643 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19133

Rowniez wesolych i szczesliwego nowego.
Jak po świętach? Ja objadałem się cały czas, jest ze 4kg wiecej a u Ciebie?

Dziennik
http://www.sfd.pl/...:::_Diabelska_konsekwencja_:::...-t940686.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Na wagę nawet nie patrzę. Bardziej wkurza to co w lustrze… Myślę, iż niebawem powoli zacznę wycinać. Masowanie mi kompletnie nie wyszło

NO I TAK JESZCZE NA KONIEC PRACY - WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W 2014R. SUKCESÓW PRYWATNYCH, ZAWODOWYCH, ZDROWOTNYCH, SPORTOWYCH, SYLWETKOWYCH I DIETETYCZNYCH

Pozdrwiam
Rafal

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699810

dzięki i wzajemnie

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Wzajemnie Rafał. Niech Ci się wiedzie. Zdrowie i spokój to podstawy - tego Ci życzę.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Wzajemnie. A z tym masowaniem to bedziesz powtarzal probe po redukcji?

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...