SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik RafalRRRR

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 313191

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689
U mnie w gimnazjum były trzy sprawdziany: bieg na 800m, sprint na 100 i brzuszki w 30sekund. Teraz bym to rozpykał, ale kiedyś jako kula nie było łatwo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobra, zbieram się pobiegać. We wtorek się dziaram, więc mi pare dni treningowych wyskoczy

Ale co poradzić, trzeba odreagować ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689
Ja już po rowerze dzisiaj- piękna pogoda. Ogólnie masz dobre dziary, jak masz gdzieś wszystkie pofotografowane oddzielnie to wyślij na priv, bo jaram się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
I po bieganiu. Masakra, takie słońce...
Zaraz szczegóły zrobie po potem jade 320km do Stolycy

Tu specjalnie dla Captain'a Jack nowe gatki do biegania

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
ale miały być przecież róziowe

słabo się ustawiłeś do światła, ale forma jest git

Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-05-19 15:15:39

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
Juz nie ma z czego ciac chyba Dobre szpongi, a forma jeszcze lepsza.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689
Ekstra forma , jw. nie ma już co ciąć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
19.05.2013 - DT

Menu:



Trening:




Aeroby - tempo 10,89 km/h

Suple

Thermo Shred 2x3, Cissus2x1, BCAA20g, Kreatyna 2x5g.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
150 w MC? Dawaj kvrwa film.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie do Dietetyka SFD

Następny temat

Trening dla faceta w wieku 46 lat z brzuszkiem

WHEY premium