kuba_nbo za chwilkę będzie a w zasadzie już jest zimno
He he he Spaślak przykręcił Ci ogrzewanie? Mści się menda Spokojnie przyzwyczaisz się.
Biegać można cały rok w krótkich spodenkach. W lutym na dyszce ludzie biegli w krótkościach i dawali radę. Oczywiście przy -10 i do wolnego biegu trzeba coś założyć. Potężny problem miałem z dłońmmi. I tu sam już niedługo wyjmuję rękawice, najpierw polarowe, potem narciarskie. Kolega mówi, że to odruch początkujących: brak rozluźnienia i ograniczenie krążenia w dłoniach. Może i tak, ale cierpiałem niemiłosiernie.
A spodni z "masywnym udem". Ja mam w udzie 57-58 cm i w te Lidlowe włażę.
Może kolarskie łaszki by Ci podeszły? Bo w takich falbaniastych dresach biega się trochę gorzej.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html