Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

Siema, które witaminy są lepsze: https://sklep.sfd.pl/Optimum_OPTI_-_MEN_-opis27388.html czy może https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis2380.html A co myśłicie o witaminach z Trec'a: https://sklep.sfd.pl/Trec_Multi_Pack-opis625.html Dzięki za odpowiedź :D

lepiej jak zjesz warzywa i owoce, w okresie jesienno zimowym można by pomyśleć, na pewno szkoda by mi było kasy na animala i tak bym wybrał taniego testeda.

Dokładnie. Witaminy to witaminy. Jedz warzywa i owoce.
A droższe nie dadzą Ci przyrostów czy coś
Z Activlaba są tanie Vitality complex

Jem warzywa i owoce, nie ćwiczę tylko na siłowni, ale i na basenie czyli aktywność fizyczna dość wysoka 4-6 razy w tyg. Dlatego pojawia się moje pytanie, dobre będą te z Optimum ? Z tego co wiem te Opti-men mają bogatą zawartość.

Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-07-06 16:41:05

Vitality Complex ma 100% zapotrzebowania. Jeżeli jesz warzywa i owoce to więcej Ci nie trzeba.

jedz warzywa a syntetyczne witaminy nie beda ci potrzebne

Panowie mam pytanie, może wydać się trochę głupie :P Czy szynka drobiowa (z piersi) może być jako posiłek po treningu? Mam tu na myśli 8-10 plastrów zakładając że jeden waży 10~15g. Bo dziś niestety ale nie miałem innej możliwości niczego zjeść co pozwoli uzupełnić mi białko (poza twarogami, a że to wolnowchłanialne... ;/) i zastanawiam się jak bardzo zgrzeszyłem?:D

Boże przecież jak raz tak zjesz to nic Ci się nie stanie

Czasami może mi sie to częściej zdarzyć, tak bym celował w odbiór tego pytania, bo nie zawsze mam czas we wakacje na posiłki, szczególnie po treningu...

to sobie nasmaz,nagotuj wczesniej piersi pokroj cieniutko i do bulki grahamki :D