TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

W końcu jest chwila żeby spokojnie siąsc, poczytac i odpisac Jednak robota na zmiany i redu to ciezka sprawa plus do tego inne obowiązki, ale nikt nie mówił ze bedzie łatwo;d

Jeszcze raz wielkie DZIĘKI FIRMIE HI-TEC za mozliwosc wzięcia udziału w tescie, jak i też wpsółtesterą, bo to zawsze była dodatkowa motywacja

Ja jeszcze redu pociągne, znaczy sie nie długo bo ten tydzień mam taki luźniejszy( bo nie mam jak robic aero na czczo) i próba dojsca do formy po weekendzie, ale od 1 lipca mam zamiar 2 tyg pojechac na 100% i wtedy juz koniec. potem starac sie to utrzymac za bardzo sie nie zalewając jedząc od czasu do czasu lody z dziewczyną ;d a od września dąrzyc do tego by za rok było jeszcze lepiej czyli masa.
Szkoda tylko ze nie jest zawsze tak jak po treningu na pompie, bo wtedy w sumie bym był juz zadowolony;d


Przemek sylwetka kozak i tu nie ma najmniejszej wątpliwosci że najlepsza spośród naszej czwórki A to ze prezentujesz taka forme motywuje zeby cię gonic;d

Raszek widac progres a to najważniejsze, jak na urlopie za bardzo nie poszalejesz to za te 6 tyg juz powinno byc fajnie.

hekade na zdj może słabo widoczny progres, ale pewno w realu jest lepiej. Masa ma to w sobie ze ten progres jest słabiej zauważalny, wiec jako taki progres zobaczysz dopiero jak zrobisz redukcje.

Cv no ale to redu tak jak wspomniałem pociągne max 2tyg, i pierwsze musze "spuscic" te wode co nabrałem przez weekend, a w sobote pewno powtórka;d, wiec jako tako przez te 2 tyg jakiegoś duzego progresu sie nie spodziewam, a przedewszytskim nie chce sciac kalorii, wole zeby tego fatu mniej poleciało, ale zeby miecha wiecej zostało. Mniej niz 2800 w DT nie zamierzam jesc i pewno ponizej 350g wegli nie zejde, a jakby nie było to wcale nie mało wegli na redu jak na mnie bo przy wadze ~85kg wychodzi jakieś ponad 4g/kgmc.

arnold dokładnie tak jest, że yebanych wymówek niektózy mają sporo, zap*****ylac trzeba

Kapitan Wodka

MARIAN POSTAWILEM NA CIEBIE I MNIE NIE ZAWIODLES! Gratki

Własnie ta myśl ze na początku postawiłes na mnie...nie mogłem przegrac ;d

krisking12

Marian najlepsza przemiana, poprostu mega robota jak na 5 miesiecy.
Przemek najlepsza forma, moj rocznik - tylko pozazdroscic.

te zdj to nie różnica 5 miesiecy tylko niecałych dwóch, tak do sprostowania


no to chyba tyle.

To ze wygrałem daje jeszcze wiekszą motywacje do trenowania, a że już mogę byc dla kogoś motywacja to juz w ogóle;d Szkoda tylko że nasze społeczeństwo negatywnie odbiera ten sport...ale co zrobic. Jednak potem jest myslenie przez zwykłego Kowalskiego że białko czy kreatyna robi nie wiadomo jaką robote a tak naprawdę to jest kropla w morzu, jednak Ci co mają jakieś tam pojecie o tym to wiedza ze trzeba sporo poswięcenia, a przede wszytskim samozaparcia i silnej woli


p.s To hekade wysłałes te moje dane do Banana?

p.s2 pozdrowienia dla pewnej osoby która chyba to czyta

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-06-27 21:54:44

Czytam, dziękuję

tak Marian wysłałem Twoje dane do banana jak i Pżemka :)

Przemek wiedziałem, że z Tobą jest coś nie tak Ale dobrze wiedziec ze czytasz;d

p.s proponuje dodac do nazwy tematu ze podsumowanie na stronie 285, ale to jedynie jakis mod

Marian, na początku twoja klatka wygląda nieciekawie, jakby lekko obwisła, a na końcu, nabita, podniesiona, na środku widać, że zero fatu, ogólnie, twój progres jest zdecydowanie najlepszy nieubliżając chłopakom, którzy też się starali. Gratuluję wszystkim :D

Marian mega progres, moim zdaniem osoba która miała najmniej głosów w teście powinna zapłacić za cały zestaw,
było by ciekawiej

Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2013-06-28 12:41:52

HAHAHA biedny HKD

Haahaha jestem za %)
A tak serio, dziękuję Hi-Tecowi że wszyscy dostaną jakieś nagrody, pomimo tego że nie da się ukryć że to Marian zrobił największy progres, ale jeśli Hekade dostanie tą nagrodę taką samą co Marian, to imo nie ma sprawiedliwości na tym świecie

nevalainen rok temu było to samo, na masie klaty nie widac dopiero po redu wychodzi, dodatkowo lipo, które psuje wyglad, a że na masie jest wieksze to klata kiepska. Nadal na klacie utrzymuje sie sporo fatu. Na kolejnej masie musze coś dodac do planu zeby szczególnie atakowac doł klaty ale od strony zewnętrznej mniej wiecej jak suty, bo tam jkaby miecha brakuje;d nie wiem czy rozumiecie, ale na pierwszy ogien tak i tak plecy


mainche99 no to teraz podsunąłeś pomysł;d

Przemo moze i zmiana u mnie największa, ale Ty miałeś mniej fatu Co nie zmienia faktu że do Twojego poziomu mi sporo brakuje I tez jestem ciekaw co to za nagrody niespodzianki będą

Ale jake to ma znaczenie Niech będzie że oboje jesteśmy zayebiści