TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

fakt faktem ze warzywa sporo kosztują

fakt faktem, że kupujesz kilka worów w lecie za grosze i mrozisz. To samo owoce

owoce to porazka, na masie tez IMO

Fakt faktem ja np mam swoją działkę i mam w chvy warzyw za free

a ja mam w chvj trawy do koszenia, aero %)

też mam sporo trawy do koszenia;d ^^ ale nie ma kiedy

~~~~~~

Dobra weekend majowy się skonczył, chociaż ja tak miałem obkrojony;d

Piatek i sobota melanż. Nie ma co pisac bo to DNT, ogólnie reset

Od dziś juz trzeba jechac na 100%, bo czasu mało.

Zaczne od jakiś 3600 kalori w DT i bede ciął pewno co tydzień. Zobacze jak pójdzie. Tłuszczu mam z jakieś 80g a wegli z 420g, przynajmniej tego się bede starał trzymac w pierwszym tyg.

Aero jeszcze nie wiem jak ale 20-25min po treningu na poczatek.

I dorzucam ten thermo fusion. Pisze, że 4 kapsy dziennie 2 rano i 2 po południu. Wiec bede dawał do posiłków bo chyba nie ma znaczenia czy z jedzeniem czy bez ?;>

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-05-06 08:56:35

warzywa drogie, brokuł 5-6 zl za 500g, to mi taki do 2-3 posiłków starczał, teraz nadejdzie lato to zrobię tak jak Antek mowisz

w kaufie o połowe tansze kupisz

Gdzie Ty tak drogo kupujesz? To u mnie w osiedlowym już taniej

ja mieszkam kolo malego miasta jest tesco, biedra, delikatesy i sklepy poboczne drogie w huy