...
Napisał(a)
co do spodni od garniaka, mierzyłem teraz z ciekawości najnowszy mój garniak i faktycznie, spodnie mają w udzie 70cm, ja mam luz bo mam w nim 64
...
Napisał(a)
ja mam 65 spodnie a na masie bylo 71 w udzie to bym sie nie wcisnal i latałem na wazniejsze rzeczy w koszuli i jeansach
...
Napisał(a)
to zależy jak te uda są rozbudowane Panowie, jeśli ktoś ma obszerne medialisy to pół-biedy. Gorzej jak lateralisy i przywodziciele są duże. Żadne spodnie nie przewidują luźnego miejsca w kroczu, dlatego rozbudowane przywodziciele przeszkadzają bo są najwyżej położone i jednocześnie najbliżej krocza.
...
Napisał(a)
do tego dochodzi jeszcze duza dvpa i jest totalna lipa ze kupnem nowych
...
Napisał(a)
tzn lipy nie ma, ale wtedy masz za dużą marynarkę, a spodnie trzeba w pasie ze 110 skracać :D
...
Napisał(a)
Tez ostatnio trenuje praktycznie codziennie. Bez treningu czuje sie jak pi.zda.
...
Napisał(a)
wielu ludzi zachwala sobie częste treningi i ja uważam, że nie ma w tym nic zdrożnego:) można lepiej poznawać organizm i ciało. Dlatego prawdopodobnie jak już zacznę 6x w tyg to już tak pozostanie.
...
Napisał(a)
Antoś gdybyś znalazł czas to sprawdź pocztę, wysłałem do Ciebie wiadomość
Co do tego ile razy ćwiczycie, to nie wyobrażam sobie teraz, żeby ćwiczyć 3x/tyg i już pomijając to, że zwiększając DT można lepiej skupić się na poszczególnych partiach, poprawić największe słabości, to po prostu częstszy trening przynosi mi o dużo większą satysfakcję!
Co do tego ile razy ćwiczycie, to nie wyobrażam sobie teraz, żeby ćwiczyć 3x/tyg i już pomijając to, że zwiększając DT można lepiej skupić się na poszczególnych partiach, poprawić największe słabości, to po prostu częstszy trening przynosi mi o dużo większą satysfakcję!
...
Napisał(a)
Sam ronnie, pomijajac to ze podjadal cuksy, mowil ze 5 dni w tygodniu to minimum.
...
Napisał(a)
przed wyniesieniem śmieci trzeba załadować bcaa bo jeszcze nie daj Boże mięśnie się popalą
pierdzielenie trzy po trzy, czysta komercha
pierdzielenie trzy po trzy, czysta komercha
Poprzedni temat
problem z dlugoterminowym rozkladem treningu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- ...
- 242
Następny temat
Stagnacja
Polecane artykuły