Killing - w niemal każdej postaci kreatyna powoduje naciągnięcie wody i jak chcesz ganiać za piłką dłuższy czas to to w niczym nie pomoże. Już prędzej karnityna ale jej też trza obalać spore ilości by wytrzymałość wzrosła. Nic nie robi lepiej, niż ciężkie treningi na wytrzymałość Ci powiem!
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html
"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."