Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

z paprockim jestem w dobrym kontatkcie:)
fajny gosc:) 191 wzrostu i fajnie skoordynowany;)
niedlugo debiutuje w pokazachstrtbll w sensie ze paprocki;p

najlepsze dzisiaj bylo jak dalem korbe z kozla... i ludzie krzycza zrob jeszcze raz.....zrob jeszcze pokaz nam.... i wszyscy patrza;p
cala druzyna pilki noznej czy na co oni tam czekali...gosscie..dziewczyny... a ja lajtowa korba z narzutu jak maslooo i krzyk;d cos wspanialego

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-05-23 22:06:26

co ma gora do skakania z pilka?

Mam nadzieję, że w tym sezonie Hadzbe stanie się co najmniej tak popularny jak Biedny

... pierwsze skakanie po kontuzji kolana ... 1,5 cm mniej w obwodzie uda i troche centymetrow mniej wyskoku ale wstydu nie ma i jak zdrowie pozwoli to forme zrobie na sezon .. narazie low rim ..

ale sciema podrzucił go :P

jak ktos będzie miał info o turnieju plażówki to pisać https://www.sfd.pl/siatkówka_plażowa_informacje_o_turniejach_w_kraju_-t861926.html  :D

Skrecona kostka, to moj pierwszy raz w zyciu, gipsu nie chcialem bo z tego co tu wyczytalem to by zamulilo kostke, takze bandaz i altacet mam narazie. Do tego zaczalem pierwszy tydzien drugiego cyklu juz. Ile zrobic przerwe? Mozna jakies porady?

przerwy tyle by zdążyć wyleczyć kontuzję :)

Uhhh dawno mnie tu nie było, mam nadzieję,że wszyscy zdrowi, bez kontuzji i ciągle progressujecie :)

Ja teraz zmagam się z delikatnym nawrotem obu kolan skoczka, wykupiłem pakiet zabiegów na oba kolana, siłownia + flexit i zobaczymy co to będzie. A nawróciło mi dlatego, że zaprzestałem treningów z ciężarem (Uczelnia, Sparingi i tak wyszło).

200 stron musiałem nadrabiać :D

za kilka godzina Panowie wyjezdzam do krk by jutro w Niepolomicach na hali wziac udzial w konkursie wsadow:) jak niekotrzy wiedza...po srodowej sesji mi wypadl dysk...lub troche sie przemiescil bo 2 dni prawie paraliz taki bol...dzisiaj juz jest lepiej ruszam sie normalnie choc z bolem;)
mam nadzieje ze do jutro pusci i bede w stanie pokazac cos co urywa dupe i ogolnie wsadzac;)
3mac kciuki pozdro