prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

Ja tam wziąłem 3 paki Econo i i dwie paki CarbSFD i mi starczy na 5 tygodni. Ale Prz to musi to wpyerdalać jak świnia granulat

No cokta nie chce mu spamować ale odpisz mi na moim jak ja mam to brać, rano i po trn?

A no to po co było wydawać nie wiadomo na co? Ja tam w dt biorę przy śniadaniu białko i po trenie białko z węglami, w dnt też przy śniadaniu i na wieczór

Wiadomo na co , na białko , bo jestem szkielet Tylko właśnie chciałem się dopytać lepszych kiedy;p

Ja biorę rano i po treningu, czasami do szkoły. Tyle że sfd mi się skończyło, wczoraj zamówiłem od konkurencji, bo econo nie było w sklepie

Mat: 25 min, na początek

a możesz powiedzieć co zamówiłeś ? tak dla porównania chce widzieć :P
To będę brać jak Ty , może też takie osiągi będę mieć;d

Oj, dziś Econo już jest Jutro Carb, więc dopiero jutro zamawiam, wystarczyło spytać obsługę kiedy będzie dostawa, i byś wiedział

A tam rowerek, grunt że 2 obwody poszły

Tyle że ja musiałem koniecznie wczoraj zamówić, bo bym nie miał w ogóle białka

Kupiłem 4 paczki K** whey protein (mam nadzieję że nie dostanę bana )

napisz na gg jak smaki5-)

p.s jak kreciłeś tylko 25min tego aero a wegli i ogólnie w diecie masz jeszcze sporo i przed aero na pewno był posiłek to nawet na początek pewno i by sie bez tego bcaa obyło

ale w koncu forma pod zawody to wszystko musi byc dopiete

PRZ od konkurencji to już z 15 paczek kupiłem tego białka Jestem totalnie zadowolony, teraz szamię poziomke, kokosa i tiramisu Dlaczego bana masz dostać? Twój dziennik i to Ty decydujesz co wybierzesz, do póki tego nie reklamujesz to nie ma obaw Co do aero to ja wrzucałem 8caps, 4przed, 4 po w DNT (5min przed aero).