POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

Szynke wieprzowa da radę upiec w piekarniku? Jezeli tak to jak? Polozyc na blache/folie, po ilu obrocic na druga strone, w jakiej temperaturze oraz na ile czasu zostawic ? Dzięki :)

1kg szynki marynujesz przez noc w przyprawach i oliwie na drugi dzień.... wkładasz do piekarnika 200stopni na jakieś 1:20-1:30 możesz zrobić w naczyniu, folii aluminiowej , rękawie dopieczenia

Ile czasu po jedzeniu można np. wypić kawe? Czytałem gdzieś, że nie powinno się np. popijać jedzenia, ile w tym prawdy?

najlepiej odczekać ok 40min

Ok dziękuję, a jeszcze takie pytanko co do kawy rozpuszczalnej - ona ma jakieś właściwości przeczyszczające, czy po prostu tak mój żołądek reaguje? Pita jest z odrobiną mleka, i od czasu do czasu przygoni po niej do wc.

Mam zamiar zabrać się bardziej za dietę i stąd pytanko.
Czy jak w szkole zjem, od czasu do czasu, serek wiejski, to nie przeszkadza, że na kolację będzie twaróg ?


Zmieniony przez - tAKe w dniu 2011-09-10 13:40:00

Nie. chodz w trakcie dnia bardziej przydaje nam sie szybkowchlanialne zrodlow bialka, np. mieso, ryba, jaja, odzywka bialkowa. ale serek tez bedzie ok.

Poczytaj: https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html 

kiedy brac witaminy i zen-szen, do sniadania?

zenszen tylko do sniadania. mozesz miec problemy ze snem, jesli wezmiesz np. w porze (po)obiadowej. ;) witaminy rowniez do sniadania, ale te mozesz rownie dobrze przyjmowac po najwiekszym posilku.

Dziwna sprawa.
Kiedy wstaje rano i nic jeszcze nie jem, moj brzuch jest w zasadzie plaski, natomiast zaraz po solidnym posilku urasta mi naprawde spory bojler na brzuchu.
Wiec z jednej strony jestem chudy, a z drugiej gruby jak beka!
A moze to kwestia za slabych miesni brzucha, ktore powinienem wycwiczyc maksymalnie? (Robie ACT Mawashiego dla poczatkujacych i sa tam cwiczenia na brzuch, ale efekty poki co w tym obrebie zadne - tylko biceps/tricpes mi wyraznie urosl)