"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Powiedz mi Przemek jeszcze jedno czy po Zma i tribulonie (testosteron) zwiększy mi sie zarost??bo tego bym niechciał ?
...
Napisał(a)
hehehe mi się nie zwiększył,,,heheheh,nie zwiekszy się ,może co innego się zwiekszy.......hehheheheh
To suplement......a nie....
Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-04-13 10:01:34
To suplement......a nie....
Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-04-13 10:01:34
...
Napisał(a)
Dzięki Panowie .
Dzisiaj jest 13 kwiecień ,nie jestem przesądny ale....................................
Rozpocząłem trening ...barki , super trening ,po barkach czworogłowy uda,ćwiczenia wprowadzajace prostowanie ud na maszynie ...świetnie się rozpoczyna mięsnie super pracuja no iiiii. przy drugiej serii wprowadzjacej ,którą traktuje jak rozgrzewkową,pękła linka,na jej końcu był cieżki zacisk i co??????
Prosto w czoło ,krew sie zaczęła lać .Myślałem jakis opatrunek plaster i dalej ,no ale jak wykonywałem ruch (wysiłek) krew zalewła mi oczy.No to pomyslałem pojade do lekarza.tam zatamowali krwtok szwy i td. Ale wracajac ze szpitala wpadłem na siłownie i zrobiłem godzinke aerobów.
a oczywiscie jutro na siłownie odrobie czworogłowy .
tak mi sie dzisiaj przytrafiło....hehe.
Dzisiaj jest 13 kwiecień ,nie jestem przesądny ale....................................
Rozpocząłem trening ...barki , super trening ,po barkach czworogłowy uda,ćwiczenia wprowadzajace prostowanie ud na maszynie ...świetnie się rozpoczyna mięsnie super pracuja no iiiii. przy drugiej serii wprowadzjacej ,którą traktuje jak rozgrzewkową,pękła linka,na jej końcu był cieżki zacisk i co??????
Prosto w czoło ,krew sie zaczęła lać .Myślałem jakis opatrunek plaster i dalej ,no ale jak wykonywałem ruch (wysiłek) krew zalewła mi oczy.No to pomyslałem pojade do lekarza.tam zatamowali krwtok szwy i td. Ale wracajac ze szpitala wpadłem na siłownie i zrobiłem godzinke aerobów.
a oczywiscie jutro na siłownie odrobie czworogłowy .
tak mi sie dzisiaj przytrafiło....hehe.
...
Napisał(a)
Dobrze, że nie poszło w oko - szczęście w nieszczęściu. Zdarza się, ale co poradzić - zapyer**ć trzeba
PS: Ale wracajac ze szpitala wpadłem na siłownie i zrobiłem godzinke aerobów. -
pzdr.
PS: Ale wracajac ze szpitala wpadłem na siłownie i zrobiłem godzinke aerobów. -
pzdr.
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
Do wesela sie zagoi ,polecił byś mi Przemek jakieś cwiczenie na przedramiona (same przedramiona nie całe ramiona) bo robię na nie tylko jedno ćwiczenie i niemoge ich zabardzo pobudzić do wzrostu;(
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-04-13 21:03:10
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-04-13 21:03:10
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
no to Przemek witaj w klubie tez kiedys dostalem z linki ,tylko ze w pyska
Nie przejmuj sie,kobiety lubia facetow z bliznami
Nie przejmuj sie,kobiety lubia facetow z bliznami
...
Napisał(a)
Bulek to samo mówiły pielęgniarki w szpitalu.Blizn mam dosyć na twrzy.
gigantmasx haha wesele juz było.A co do ćwiczen ja wykonuje zginanie nadgarstków grzbietowo i dłoniowo oczywiscie sztangą.Kiedys wykonywałem zwijanie linki na cieńki drążek, stawałem na ławce,do drązka przywiązywałem sznurek ,krążek od 2,5 do 5 kg i jazda wolno zwijałem i odwijałem linkę ,piecze okropnie.
arnold dzisiaj dokończyłem wczorajszy trening ,naprawiłem maszynę ,poszło b dobrze drugim ćwiczeniem był (przysiad ze sztanga z przodu- na klatce)wykonuje 5 serii po 15 ruchów myslałem że się ......żlę sięczułe ,ale weszło super lubie takie treningi jak wiem ,że wszystko poszło tak ,że bym nic nie poprawił.
Dzisiaj waga pokazała 80,5 kg nastąpiła zmiana diety ...
gigantmasx haha wesele juz było.A co do ćwiczen ja wykonuje zginanie nadgarstków grzbietowo i dłoniowo oczywiscie sztangą.Kiedys wykonywałem zwijanie linki na cieńki drążek, stawałem na ławce,do drązka przywiązywałem sznurek ,krążek od 2,5 do 5 kg i jazda wolno zwijałem i odwijałem linkę ,piecze okropnie.
arnold dzisiaj dokończyłem wczorajszy trening ,naprawiłem maszynę ,poszło b dobrze drugim ćwiczeniem był (przysiad ze sztanga z przodu- na klatce)wykonuje 5 serii po 15 ruchów myslałem że się ......żlę sięczułe ,ale weszło super lubie takie treningi jak wiem ,że wszystko poszło tak ,że bym nic nie poprawił.
Dzisiaj waga pokazała 80,5 kg nastąpiła zmiana diety ...
Poprzedni temat
pytanie o suplementy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- ...
- 185
Następny temat
GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60
Polecane artykuły