srututu tutu, polecanie, po pierwsze okres może nei miec pzy rzexbie i miec na rzeźbie, dwa czym więcej powtarzania teorii z internetutym bardziej można być pewnym że to teorie Oveja maiła problem z dołem ciała nie chudł jej i ma duzo miększy tłuszcz ale budowę tak podobną A ty preria to powinnas dojśc do wyglądu klepsydry, ten tłuszcz na [...]
Matrix pokaż fotki Ola a co lubisZ:pp ja właśnie wróciłam z WORDu zdałam teorie...! jeee może w przyszłości będę rozwoziła pizze też nie mam planów ;-( i to mnie denerwuejhe
można się zapisać na jeden dzień na teroie i praktyke ale ja sie zapisałam na teorie dzisaij ja zdałam i dopiero sie jutro albo po swietach na praltyke zapisze. ma ktoś dobry program do ściagania albo ma dojście do jenego kawałka? Signore MartiNi / Das Komplex-u mnie jak w trumnie
[...] nie wiem czemu instruktorzy tak podobaja sie kursantkom? <mysli> to juz wiem kim chce byc w przyszłosci zostane bezdzietnym i nieożenionym instruktorem jazdy wkońcu teorie znam/znałem (kilka lat letmu) na poziomie ogólnopolskich zawodów i nie bal sie raczej kolizji, bo idzie mi na prawde dobrze albo umie dobrze kryc swoje emocje albo [...]
Queblo chodziło mi o słowo uznania A jak by komuś potrzeba było więcej bardziej specjalistycznej wiedzy z tego tematu to mam sporooooo Jak byłem na szkole to pewien mjr. od taktyki nas z tego męczył niemiłosiernie zero praktyki ale teorie miał opanowaną
witam, słyszałam teorie że niektórzy ćwiczą na orbitrekach, rowerkach itp lub biegają a mimo to nie mają żadnych efektów i powinni zacząć ćwiczyć siłowo. Czemu tak jest? Rozumiem że po pewnym czasie organizm spala mniej kcal na tych aero ale bez przesady że nic tłuszczu się nie traci jak dieta jest ok . Czy naprawde aero i te fitnessy są nic nie [...]
ale białko tez przekształca się w glukozę,czyli wypijając WPC tez powinnismy wyskoczyć z ketozy Dave Palumbo w Q&A odnosnie swojej diety ketogenicznej stwierdził, że tylko niewielka część białka ok 10% może być przekształcona w glukozę. Więc dlatego być może nie powoduje wyskoczenia z ketozy lub to co napisał KruQ że to inny proces. Miczel - masz [...]
KruQ juz Ci pisalem, ze Twoje teorie nie zgadzaja sie z teorami autorytetow w tej dziedzinie. Ogolnie przyjmuje sie, ze do 100g wegli nie wybija z ketozy ale mozna tez jedzac ww byc w ketozie. Istnieje cos takiego jak dlug glikogenowy: http://eatingacademy.com/sports-and-nutrition/ketones-carbohydrates-can-co-exist
ale białko tez przekształca się w glukozę,czyli wypijając WPC tez powinnismy wyskoczyć z ketozy Dave Palumbo w Q&A odnosnie swojej diety ketogenicznej stwierdził, że tylko niewielka część białka ok 10% może być przekształcona w glukozę. Więc dlatego być może nie powoduje wyskoczenia z ketozy lub to co napisał KruQ że to inny proces. Miczel - masz [...]
Jak jest dobry instruktor to już w kilka godzin wytłumaczy o co chodzi. Przynajmniej pomoże przetrwać pierwszy szok i nie stracić opanowania. teorię to można studiowac na uczelni. Ale jak sie studenta na rynek pracy wypuści to wtedy każdy widzi ile ta teoria bez praktyki popartej utrwalaniem tego co się na ćwiczeniach robiło, jest warta. Tu tak [...]
Są idiotami, ale i tak troszkę lepiej to wygląda niż jak bijące się kobiety. Co do psychiki to się wyrabia, mniej więcej jak podczas nauki jazdy. Za pierwszym razem choćbyś całą teorie znała to i tak będziesz się czuła nie pewnie, a potem z czasem ludzie czują się za pewnie...
[...] - wierzysz pomiarom z zabawki przyczepionej do nadgarstka? Jak ona ma zmierzyć pracę Twoich mięśni, tempo metabolizmu i wiele innych czynników, które wpływają na spalanie kcal. Pomiary z takich cudów włóż pomiędzy bajki. Również pomiędzy bajki włóż teorie o HRmax czy innych tętnach. Jak robisz aero masz je robić na maxa i tyle w tym filozofii.