spalacze

Brzuszki tluszczyku Ci nie spala. Podstawa to aeroby 3-4 razy w tygodniu. Aerobik juz cwiczysz to dodaj do tego , oczywiscie w inne dni plywanie lub jazda na rowerku lub bieganie. Zaczynaj od 20 minut i co jakis czas np. co 2 tygodnie zwiekszaj limit treningu o 5 minut az dojdziesz do 50 minut max. Spalacze jak najbardziej jakis fat burner ( dla [...]

[...] słodkich, odstawieniu fast foodów. Kilka miesięcy później wraz ze znajomym rozpoczęliśmy "proces" pozbycia się zbędnej tkanki tłuszczowej i zakupiliśmy lajtowe spalacze olimpu (czyt. tse, thermo stim). Po 3 miesiącach zrzuciłem ok.10kg zbędnego balastu. Tak więc jako takie doświadczenie ze spalaczami miałem więc chyba kupię na cykl [...]

Spalacze na tym etapie nie są wskazane :) Dobra micha , mocny trening oraz cardio i kilogramy lecą :)

Robie stałym ciężarem. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: marcinag PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD NADGARSTKA: 18 [...]

[...] -18 waga/wzrost -85\190 staż treningowy -4 lata cel cyklu -podtrzymainie siły\lekkie zrzucenie masy stosowane już wcześniej suplementy -cm3(360kaps), tauryna stosowane wcześniej spalacze -brak ilość dni wolnych od kreatyny -właśnie kończe cykl informacje na temat diety -ograniczam słodycze :) przewidziane finanse na cykl -100zł

[...] jak sama nazwa wskazuje pomaga walczyc z tkanka tluszczowa wiele osob jednak bierze go w celach pobudzenia sie przed treningiem lub ogolnie gdy ma sie ciezki dzien (czesto spalacze dziala dluuugo). Ogolnie za wczesnie na takie zabawki, chyba ze chodzisz zaspany na trening to mozesz kupic sobie cos takiego jak thermo speed extreme olimpu- to [...]

"Problemu dostepu do sprzetu nie mam." - eeeee, że co? to masz dostęp czy nie? 3x w tygodniu trening ACT, jedyne odżywki na jakie możesz sobie pozwolić na razie to jakieś białko/gainer, ewentualnie witaminy, ZMA itd nie żadne spalacze tłuszczu czy kreatyny.

Kolejna sprawa że dość często oceniamy suplementy takie jak spalacze tłuszczu poprzez to czy mocno stymulują układ nerwowy. Musimy jednak pamiętać że nie każdy z nas będzie reagował tak samo na dodatek johimbiny czy innych produktów złożonych których tak naprawdę celem jest działanie lipolityczne, termogeniczne czyli mają za zadanie pomóc nam [...]

[...] 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 73 kg / 182 cm 4) staż treningowy: 2 miesiące 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy: odżywka białkowa WPC 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 10) Ustaliłem sobie dietę zbilansowaną, zapotrzebowanie wyliczyłem na 2300 kcal, staram się ciąć do 2200 kcal na razie Do tej pory rozkład mniej więcej był [...]

[...] wiek 17 3) waga/wzrost: 75/173 4) staż treningowy: 1rok 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna z olimpu, białko, gainer 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: aktualnie kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny: stosuję teraz 10) informacje na temat diety [...]

ok a jak skoncze nitro i cm3 to mogę np. zrobić tydz. przerwy od supli i kupic spalacze?

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=spalacze a tak ogolnie to wszyscy poleca Ci TS Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-07-24 12:18:55

http://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_%2D_Zestawienie-t201169.html ps redukcja to głównie dieta z ujemnym bilansem+aeroby.spalacze jako dodatek.pzdr.

[...] - 27 lat 3) waga/wzrost 93/183 4) staż treningowy - ok. 5u lat ( z przerwami) 5) cel cyklu - massa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

8 lat odpowiednio zbilansowana dieta + aeroby ewentualnie jak bardzo chcesz (i spełniasz powyższe warunki) jakieś spalacze.

skoro nie ma efektów, to zmieniamy trening i dietę, bo to widocznie kuleje a nie spalacze

spalacze zbędne na początku, z resztą przy takiej wadze, dobra dieta, trening i wyjdziesz na plus. No i pokaż tą dietę przy okazji

Yohimbina czysta jedymie allegro, najlepiej znaleźć primaforce , spalacze z yohimbiną np http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_Ultra_Hardcore-opis33624.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_MD2_Meltdown-opis32002.html

5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Bez żadnych [...]