problem zdjecie

Gdy rozpoczynamy rozmowy na temat kontuzji na siłowni zazwyczaj pierwszą partią ciała, które wskazują trenujący, jako najbardziej problematyczną są barki. Nic w tym dziwnego, gdyż struktura anatomiczna stawów całej obręczy barkowej posiada największą swobodę ruchu, więc ich ryzyko uszkodzenia jest znacznie większe, niż pozostałych stawów. Jednak [...]

[...] zmanipulowanych danych dotyczących rozmaitych chorób. Lawinowo rośnie liczba osób, które kwestionują współczesną medycynę. To nie jest przypadek, to w największej mierze problem rozpowszechnienia mediów społecznościowych. Nikt nie zadaje sobie trudu weryfikowania prezentowanych danych, łatwiej i szybciej jest udostępnić i „polubić”. Na [...]

[...] węglowodanów? Jak wszystko, węglowodany mogą ujawnić swoją ciemną stronę. Tak samo, jak tłuszcze, w nadmiarze mogą przyczyniać się do odkładania tkanki tłuszczowej. Czy problem mnie dotyczy czy nie? Większość aktywnych sportowców nie składuje dużych ilości tkanki tłuszczowej, gdyż ich dobowy wydatek energetyczny jest znaczny. Przykładowo, [...]

[...] (o kiepskiej definicji, większej ilości tkanki tłuszczowej) lub mieli niezłą definicję (Vince Gironda, Harold Poole), jednak ich wymiary były o wiele mniejsze. Ten sam problem istnieje zresztą dzisiaj (patrz Mamdouh Elssbiay „Big Ramy”, który był niejednokrotnie krytykowany za „dążenie tylko do wielkości”). Podsumowanie Co dalej? Pojawiły [...]

[...] ma brzucha, ten lepiej dmucha”, na co wskazują badania naukowe. Mężczyźni noszący balast w postaci tłuszczu w tułowiu nie tylko gorzej funkcjonują, ale również częściej mają problem z seksem z powodu dysfunkcji erekcji. Na dodatek o wiele krócej żyją, w porównaniu do mniej otłuszczonych panów. Drugie (psychologiczne) dno „wesołych powiedzonek” [...]

[...] i cieniem, przygotowując skórę do zdjęcia „po” (np. kolosalną różnicę mogą spowodować: nałożenie odpowiedniego koloru, zgolenie włosów itd.). Niemniej widać, gdzie tkwi problem. Zawodnik, który przysłał mi tę fotografię, wcale nie używał filtrów, a one mogą uczynić cuda i przenieść zdjęcie na kolejny poziom. Poza tym współczesne programy [...]

[...] wydatnie skraca życie i powoduje wiele chorób (w tym sercowo-naczyniowych, nowotworowych), ale tym się nikt nie przejmuje. W kraju, gdzie mamy kilka milionów osób mających problem z nałogiem alkoholowym czy paleniem tytoniu (które wywołują litanię chorób, na czele z nowotworami i chorobami serca). Kiedyś w Londynie: „smog był widoczny nie tylko [...]

[...] wtórnie. Dlatego dobrym pomysłem jest nauka przysiadu ze sztangą do ławki. W naturalny sposób ćwiczący kształtuje odpowiednie wzorce ruchowe. Przy tym większość ludzi ma problem z prawidłowym wykonaniem głębokiego przysiadu, dlatego o wiele lepszym wyjściem jest początkowe zaniżenie poprzeczki poprzez użycie ławki, skrzyni lub podobnego [...]

Mimo artykułów, filmów, rozpisek dietetycznych, gotowych, pełnych opracowań większość ludzi podąża za prostszymi i często błędnymi poradami np. z YouTube, TikToka czy Instagrama. Często komercyjnie oferowane diety są dobre, ale nie sprawdzą się w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej, mogłyby znaleźć miejsce na typowej „masie”, gdy dla kogoś celem [...]

[...] Heatha mierzy ponad 80 cm, z kolei ramię ~58.4 cm, zaś łydka ponad 50 cm). Poza sezonem Heath waży 127 kg, na scenie ~115 kg (przy wzroście 175 cm). Poza tym w handlu bez problemu można kupić jeansy ze stretchem (zawierające elastan). Podsumowanie: z reguły przyrosty masy (obwodów) są dość powolne, a im bardziej dana osoba jest zaawansowana [...]

W fizjologii bardzo rzadko zdarza się, by znaczący niedobór czy ewidentny nadmiar służyły zdrowiu, osiągom sportowym, wzroście siły i masy. Najlepszym przykładem był Dorian Yates, który nie przyjmował bezkrytycznie żadnych wzorców, najpierw pytał: Dlaczego musisz wykonywać 40-50 serii na klatkę tygodniowo? Dlaczego musisz robić to i tamto, a [...]

Nie powinniśmy sprowadzać wszystkiego do liczb i określać według nich swoją wartość. Jednak liczby są czasem pomocne w mierzeniu ryzyka wystąpienia problemów zdrowotnych. Na przykład, jeśli masz ciśnienie krwi, które jest znacznie wyższe, niż 120 na 80, wzrasta ryzyko chorób serca, udaru mózgu i chorób nerek. Waga ciała może być pewną wskazówką do [...]

[...] pracy. W wywiadzie powiedział, że zrezygnował z wielu ulubionych potraw i drastycznie zmienił styl życia, aby znów patrzeć z zadowoleniem w lustro. Przyznaje, że trzymanie diety sprawia mu dość duży problem, ale zapewnia, że wytrwa w postanowieniu. Czekamy na końcowy efekty i zdjęcia z metamorfozy przed i po. https://youtu.be/i39nHfUh2rQ

[...] innych czynników mających wpływ na regenerację, wliczając w to właściwej długości i jakości sen. W związku z tym, że wiele osób w okresie diety może uskarżać się na problemy ze snem, pomocne mogą być suplementy wspierające jakość snu.  Swoją drogą, optymalizacja suplementacji w okresie diety redukcyjnej, może zdecydowanie wspomóc wysiłek [...]

[...] go, a potem odszedł. Został aresztowany, ale po wpłaceniu kaucji w wysokości 12 500 dolarów, około 10 wieczorem wyszedł z aresztu. Wydaje się, że Conor McGregor ma poważny problem z kontrolą gniewu i będzie musiał ponownie pójść na terapię. W 2017 roku miała miejsce podobna sytuacja, kiedy jeden z fanów próbował nagrać zawodnika. [...]

[...] York City Finest jest to jedno z moich najbardziej kultowych zdjęć. Kocham Nowy Jork”. Haney po zdobyciu siódmego tytułu Mr. Olympia chciał przejść na emeryturę, gdyż miał problem z motywacją. Postanowił jednak wystartować ostatni raz w 1991 roku, pokonał wówczas Doriana Yatesa i zdobył swoje ostatnie trofeum Sandowa. Choć od tego momentu [...]

[...] wagi jego ramiona wyglądają na dość masywne, co jest kolejną imponującą rzeczą dla kogoś w jego wieku. Kolega Hulka zapaśnik Ric Flair zdradził, że jego dawny rywal ma problemy ze zdrowiem.  „Ma naprawdę poważne problemy zdrowotne, ale dotrzymuje mi kroku. Wspieramy się nawzajem, kiedy jest dobrze i źle. Kiedy byłem w szpitalu, przyleciał [...]

Na początku napisz ze nie wiedziałem dokładnie gdzie umieścić temat,jeśli to zły dział to proszę o przeniesienie. Moim problemem jest "ubytek" widoczny na zdjęciu. Co jest tego przyczyna, jak to zwalczać??? Fotka nie jest zamieszczona do Oceny, na to jeszcze nie czas. Jesli ktoś wie w czym leży problem proszę o pomoc. pozdr

[...] wrzesnia tego roku, wczesniej od marca streetworkout wczesniej tez zaliczona przygoda z silownią. Swój progres widzę, ponieważ zaczynałem od zera natomiast martwi mnie jeden problem związany z rozwojem mojej klatki piersiowej a dokładnie jej środka. Chciałbym prosić o poradę związaną z pomocą z jego rozwojem jakimiś ćwiczeniami których [...]

Siema, chcialbym troche przybrac na wadze, ulozylem sobie diete(juz byla poprawiana, podobno jest ok). Moj problem polega na tym, ze czasem(conajmniej raz na tydzien), budze sie i nie moge sie wyproznic;/ i brzuch robi sie jak balon, mialem zawsze tak ze zalatwiam swoje potrzeby rano... . Gdy jadlem normalnie nic tak takiego nie mialo [...]