dlaczego nie mozna

[...] czuć się sennym - z doświadczenia. Dlatego MAO pomagają w kontekście depresji, jednak u zdrowego człowieka w kontekście budowania masy mięśniowej przeszkadza - dlaczego? Wystarczy odpowiedzieć jak działa tauryna? Podczas wysiłku fizycznego w organizmie wytwarzana i uwalniana jest w nadmiernych ilościach serotonina – hormon [...]

mozna gdzies dostac, widizalem kolesia na silce z fajnym wisorem takiego pakerka cos jak logo kultury_styka.org http://www.kultury_styka.org.pl/themes/g-muscle//images/logo.jpeg taki srebrny fajnie wygladal i nie wielki. Co sie dzieje, dlaczego sa gwiazdki jak sie wpisze kultury_styka???? Zmieniony przez - fad w dniu 2006-05-18 10:52:07

Na posiłek po treningu nigdy nie jest za późno. Zdecydowanie zamknij okno o 23. hehehe ale przecież nie wolno jeść po 18? daj wiecej szczegołów,np. jak wyglada cały dzien dlaczego trening tak późno jak wyglada samo menu wszystko mozna dopracowac ale nie na minimalnych informacjach

[...] a te mamy w innych olejach roslinnych. Dodatkowo stosunek kwasow omega-3 do omega-6 w diecie powinien wynosic od 1:1 do 4:1 (na korzysc omega-3). Wiec tluszcze wielonienasycone powinny byc dostarczane nie tylko z olejow ale rowniez (a moze glownie) z ryb morskich oraz oleju lnianego (dlaczego - mozna sprawdzic w tabeli do ktorej link podal Pepo)

Nikt Ci nie odpowie jak jest na pewno poniewaz tego nikt nie wie. Mozna jedynie przypuszczac dlaczego jest akurat tak a nie inaczej. Byc moze ma na to wplyw nagla zmiana z wody zrodlanej na wysokomineralizowana i organizm musi sie przyzwyczaic.

[...] + dodatkowo 2x5kg i 2x2,5kg abyś mógł zbudować porządne hantle. Już tłumaczę dlaczego: Stojaki mają asekuracje od samego dołu ( wyciskanie w skosie ujemnym, płasko ). Osobny modlitewnik przy Twoim wzroście będzie można łatwo dopasować do Ciebie, [...]

[...] badania - ft3, ft4, prolaktyna, tsh, morfologia. To takie bardzo podstawowe jeśli chodzi o nasz kobiecy układ hormonalny. Na podstawie badań można dużo stwierdzić - min to dlaczego Twoja miesiączka nagle zniknęła. To jest podstawa i od tego trzeba zacząć. Być może będzie potrzebna pomoc specjalisty - endokrynologa i wdrożone leczenie [...]

ale dlaczego piszesz 'małe dawki' ? małe to by było owszem w przyjeciu np. stale suplementacji, monowodzianu , czyli przyjmujac np. schemat 0,03g /1kg m.c ester jest lepiej biodostepny dla organizmu, i dawki rzedu 3-5g dziennie sa tu wlasnie sugerowane, owszem mozna brac i 2x tyle (proste dokupic np. druga puche ethylosteronu,czy nawet czystego [...]

wychodzi na to ze węglowodany rządzą no to teraz moi drodzy eksperci powiedzcie mi dlaczego low-carb na mase ustępuje węglowodaną co jest powodem że masa na tłuszczach idzie wolniej przeciez masa zalezy od dodatniego bilansu chyba wiec co za roznica czy to beda weglowodany czy tluszcz skoro i tak jest na plus?????? nie chodzi mi tu nawet o o [...]

na razie jestem mlody i nie bede sie pompowal odzywkami... zadnych wegli, zadnego bialka, NIC. Poki co bede czerpal zasoby mojego organizmu... A jesli mozna wiedziec to dlaczego kefir nie jest najlepszym pomyslem po treningu?

Bardzo mało informacji o sobie dałeś. Mimo wszystko w diecie można wyróżnić takie błędy jak: po co serwatka? Tyle tam laktozy... Tuńczyka jakiego jesz? W puszcze? W oleju? Wodzie? Sosie? Lepsze są ryby świeże. Puszkowanego mięsa unikaj. Oliwa ok, brak tran (omega3). Brakuje warzywa, dołóż owoc. Dlaczego jesz tak późno posiłek potreningowy? [...]

[...] topica i zapytam tutaj Czy clen trzeba konczyc zejsciem z dawek czy mozna stala dawke jechac do konca?Wiem ze na poczatku jest to wazne zeby zaobserwowac reakcje organizmu i dopasowac odpowiednie dawki ale jak sie to ma z koncem cyklu-czy zejscie z dawek ma duze znaczenie?I dlaczego wlasciwie tak rozpisujecie clen? za odpowiedz z gory dzieki

Nadal się nie rozumiemy. Bo wy piszecie z ww+białko jednocześnie można. Ale przecież to białko wtedy nie będzie w pełni wykorzystane jako budulec, lecz też jako energia. Więc dlaczego radzicie dać od razu wszystko razem a nie wpierw ww po 15min białko+BCAA i później posiłek?

Ja nie wiem ile, wylicz jej zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Po prostu tak zwana "pompa" mięśniowa ;-) Mięsnie zaczęły być używane %-) Wylicz zapotrzebowanie i coś siępomyśli Dlaczego? Bo możliwe, że już ma kiepski metabolizm, albo problemy [...]

[...] Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-06-27 13:47:34 hm pytanie głównie mięsa dotyczyło, bo ono zawsze traci, no właśnie trzeba liczyć patrzeć itd, ale to by już tłumaczyło dlaczego na redukcji idę siłą w górę bo ustawione mam 190 gram B, ale ważę po, czyli na 200gram polędwiczki jem jakieś 260 w rzeczywistości czyli zamiast 190 gram białka [...]

arni1983 - bzdura totalna. podaj zrodlo swojej wiedzy. fsl - dziwne pytanie. Popatrz chocby na zalecane przez roznych producentow dawkowanie monohydratu. Jeden zaleci 5g na dobe (creatine mega caps olimp), inny 3g na dobe (inkospor), inny 10g na dobe (trec), inny nasycenie (oxygen). Dlaczego mialbym sie stosowac do tych zalecen i biorac kreatyne [...]

Miskarb Widzę że bawisz się w doradcę,w takim razie wytłumacz koledze dlaczego idziesz progresją a następnie regres i znów progres. sewim moim zdaniem wykonywanie wyciskania ciężarem większym od maxa jest dopuszczalne tylko i wyłącznie przy tzw.dociskaniuktóre to ćwiczenie i tak można robić przez krótki czas ponieważ jest bardzo kontuzjogenne. O [...]

[...] "koksem" potocznie, bo wiem ze to tylko suple, teraz trenuje tylko czasami, choc mysle, ze jak na poczatku pakowalem to dostalem tego od wielkiego pocenia. Niewiem dlaczego jak zejdzie mi jeden to pojawia sie drugi i zostaja slady po nich. Dermatolog powiedzial mi zebym smarowal mascmi a jak nie pomoga to mozna zastosowac jakas kuracje [...]

[...] w sędziowaniu czy też kolorów lampasów doboku to praktycznie rzecz biorąc ITF minus Juche, plus Kodang i 6 nowych układów, a skoro nie robi się układów typowych dla GTF to dlaczego nazywać to GTFem skoro technicznie nie różni się zbytnio od ITFu? Ponadto - w PUT są walki light i semi-contact a w GTF i ITF o ile się nie mylę (ale jeśli się mylę [...]

No niby niema to znaczenia ale lepiej jeść regularnie a nie co 10h przykładowo czy jeszcze rzadziej Dlaczego. Je możesz wstać ciut wczensiej i zjeść normalne śniadanie?? Jakby to było takie całkowicie bez znaczenia to można by jeść tylko wieczorem a nie rozbijać posiłki na cały dzień bo po co marnować czas.