Oj szybkie branie masy chyba jest najgorsze co mozna zrobic. Pamietaj, ze sciegna rosna wolniej niz miesnie. W takich sportach jak BJJ po szybkim przyroscie latwo o kontuje. Bo miesien duzy, sciegno nie nadaza, dodatkowo ma sie wieksze przykurcze. Starczy ze jakies chuchro przeciagnie lekko balache i masz wizyte u chirurga. Powinienes miec wg mnie [...]
[...] zaczolem Animal Pak i Cell Pump. I po konsultacjach z kolegami doszlem do wnisoku ze: Cell Pump biore rano nadczo i po treningu ( silownia lub jakas mata: zapsay lub bjj) Bialko, rano po kreatynie ( lub po poludniu(14:00) z XXL mass jak nie zdaze rano) i przed spaniem. Animal Pak okolo 14-16 zalezy kiedy zjem obiad. XXL mass zawsze okolo [...]
OloKK MT nie ma szans na rozwój, bo to jest dla Polaków tak samo egzotyczny sport jak aikido czy bjj. U nas istnieje tylko boks (zainteresowanie ze względu na historię, tradycję, marketing, klimat, modę). Ostatnimi laty rozwija się MMA, bo on jest z wielu powodów specyficzny, nie można go do niczego porównać i co najważniejsze powstała po prostu [...]
Chcialem pogratulowac Michalowi ( za rok i tak bedzieszz 1 ) , oraz napisac co nieco na temat BJJ , ale pozostawie opinie sobie ,napisze krotko- panowie odstawaliscie od reszty . nait
[...] razie zdobyles to 4 miejsce w najgorszej grupie, z tego co Sensei mowil :> wiec nie badz taki skromniacha :)). tak btw to ja bym jednak prosil o opinie nt. zawodnikow bjj, sam nawet nie bylem popatrzec a chcialbym miec jakas wyrobiona opinie na ten temat. Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.
Dam Ci soga za propagowanie kicku. Pisze sie - Muay Thai a nie muai W thaiu sa jeszcze uderzenia glowa. W kicku sa rowniez podciecia poznizej kostki takie niskie i rzuty przez biodro. Bandaze chronia przed kontuzjami reki to jest glowny powod ich stosowania. Z silnym ciosem tez nie do konca się zgadzam ale nie chce mi sie kolejny raz rozwijac tego [...]
Cassidy przeczytaj mojego maila...czekam ostro bo nie wiem jak dalej będzie wszystko się toczyło...40cd biore od ręki...pozdrawiam!!!!!! ..Be PROUD of who YOU are!!.. -=<<>>=-BJJ SiEdLcE KLAN-=<<>>=-
Byłeś na Piekarach w zawodach?? Byłem. ja mam dopiero 16 lat czy sa zawody mma u nas w Polsce dla takich łepków jak ja :} W muay thai i bjj na 100% można startować w zawodach. W MMA na 99% nie. MMA i wszyscy źle mnie zrozumieliście ;] ja właśnie chce pójść na coś skutecznego ;]... Zrozumiałem Cię dobrze, ale pozwoliłem sobie na małą kpinę - [...]
Bylem kilka dni temu w tym sklepie w poznaniu i nic nowego nie ma wszystko co na tej stronie troche lipa bo sie napalilem ale za tydzien na zawodach w Poznaniu trzeba bedzie cos kupic. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------
http://www.dogbrothers.com/ jest to miesznaka bjj, tajskiego boksu,elementy combat i filipińskich sztuk walki kijem... taki swoisty misz masz;) Ja co prawda trenuję to zaledwie od kilku miesiecy ale myślę ,że skuteczność poznanych technik jest wysoka. Walki jakie widziałem na kaestkach ze Stanów(tam to powstało) to czysty full contact w wersji [...]
Nie planuje cyklu prohormonalnego ( moze TT kiedys ) ale uwazam Ed, ze dobrze by bylo gdybys podal nazwy preparatow, ktore uwazasz za najmniej szkodliwe. Skad przecietny zjadacz chleba ma wiedziec, co wybrac.... Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ
[...] Tylko, że "Zobacz jeden z drugim to gotowi są zrobic na baniak z 15 serii" znaczy, o ile się nie mylę, że według Ciebie jestem gotów wykonywać 15 serii na biceps i triceps. Tak nie jest, bo jak już napisałem trenuję według zasad HST i nie mam ochoty bawić się w kosmiczne ilości serii. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
Myślałem, że mówiąc "jeden z drugim" masz na myśli Mitambo i mnie. No cóż, źle zrozumiałem, sorki za niepotrzebne zamieszanie. A link do Atlasu Ćwiczeń podałem, bo uważam, że warto, żeby się z nim zapoznał. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
teraz w mma uczy sie wszystkiego od podstaw dlatego nie ma obaw zaczynania od mma boks + mma to dobre połączenie i ja bym to wybrał ewentualnie z czasem radził bym wam dołożyć troche BJJ i bedzie gitara ale idzcie na mma + boks i zobaczycie jak sie wam spodoba ... jak nie mozecie zawsze zmienic:)
Zakładałem temat tydzień temu to został usunięty. Gra denna że szok 0_o ... Nic nie jest dopracowane. Robiłem sobie zawodnika Muy Thai, waliłem ciągle w wysokie kopnięcia, boks, miałem te umiejętności gdzieś na 60 i 70 a pokonał mnie zawodnik bjj 25.30 ...
Witaj, co do treningu w domowych warunkach. to napewno obwody skladajace z podciagania na drązku, uginania hantli, pompek, syzyfki, przysiady, brzuszki, skłony i spięcia na mieśnie brzucha. Masz tak nasine tych treningów BJJ , ze 2 x tygodniu siłowka to max co bym Ci zalecił.