SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sihaja/blog/redukcja tłuszczu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 46588

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998
Jaki dziś śledziowy dzień... Podrążę temat: co to są śledzie bez niczego, takie same? znaczy się surowe, nawet nie posolone? A wogóle są takie do kupienia i gdzie? Dziękuję

Sihaja, ja Ci polecam pomarańczę do cykorii, albo tylko sok z niej wyciśnięty + oliwka, pyszszszszneeee

Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-15 15:17:39

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469
można spotkać na wagę, po prostu z wody albo leżą luzem

(nie mówię o przyprawach) a o tym w czym pływają

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
śledzie można tez kupić świeże - są pyszne, szczególnie pieczone
Wada - duuuuuuużo ości

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998
Sihaja?

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469
właśnie, trochę pusto...


miejmy nadzieje chwilowe kłopoty

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 823 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4782
Jestem jestem. Znowu koszmarny okres w pracy mi się zaczął, ale już i zdąrzył skończyć. Dietę trzymam, trening zrobiony dwa razy w tym tygodniu a dziś właśnie w ramach relaksu wybieram się na basen Nigdzie nie znikam, nie martwcie się.

Strasznie się boję, 4 marca podsmumowanie miesiąca, a ja czuję, że nic mnie nie ubyło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
No to fajnie, że się trzymasz

Zaglądaj częściej!!!

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 823 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4782
Mera chętnie bym częściej zaglądała, gdybym miała więcej czasu na pisanie, a tak to tylko szybciorem czytam co kto napisał i zmykam.

Ostatnio też kiepsko u mnie z treningami. Nawyki żywieniowe są już mniej więcej wyrobione, więc chyba poczekam i od przyszłego tygodnia ruszę pełną parą z trenigami i dietą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Dawaj dawaj, bo cie dziewczyny przeganiaja, a tylko ty mozesz modelka zostac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5210
[...], więc chyba poczekam i od przyszłego tygodnia ruszę pełną parą z trenigami i dietą.

Swego czasu wyczytałem (HM) żeby nie czekać z postanowieniami
do nowego tygodnia, 1szego miesiaca czy jakiejś równej daty.
Poprostu zacznij dziś!! Jak tak kiedyś zrobiłem, jeśli zaczniesz
czekać do poniedziałku to coś Ci wypadanie w niedziele i nie
bedziesz chciała pojść w poniedziałek. A jak nie pojdziesz
w poniedziałek to bedziesz czekać znowu cały tydzień żeby zaczać.
I tak w kółko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

na smithie robia cioty

Następny temat

Plan do oceny i ew. poprawki

WHEY premium