misqoo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5210

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.04.2013 (10:40)

Data rejestracji 27.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20% witam, pod koniec listopada zdecydowałem, iż nie chce powtórzyć sytuacji sprzed roku kiedy to podczas grudnia (święta, imprezy firmowe) przytyłem jakieś 5kg. osiągnąłem wtedy swoja rekordowa wagę 97kg. od tego czasu dalej nie zwracałem uwagi na	62	2008-02-19 01:13
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka kupic wage. witam, obecnie probuje zrzucic troche kilo (dieta+silownia+aeroby). jako ze jestem osoba, do ktorej trafiaja liczby, staram sie mierzyc swoje postepy sprawdzajac co tydzien wage. niestety obecna ktora mam nie jest zbyt dokladna i w ciagu	3	2007-12-28 12:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Meraviglia - dziennikowy motywator w walce o formę	2013-01-16 11:09
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!	2011-08-01 14:36
Trening w domu	[art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko	2010-08-03 12:23
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-12 00:14
Trening dla początkujących	kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu	2008-03-10 01:06
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-07 00:29
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 23:48
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 18:58
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 18:03
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 15:09
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 14:44
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 14:15
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 12:52
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 12:14
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 11:39
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 11:32
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 11:30
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 11:09
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-05 01:10
Trening dla początkujących	Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37	2008-03-04 00:17
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-03 23:38
Trening dla początkujących	Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	2008-03-02 21:10
Trening dla początkujących	_Ayla_/ Blog - Droga do doskonałości	2008-03-01 23:16
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-03-01 23:09
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-02-29 22:21
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-02-29 00:40
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-02-28 12:40
Trening dla początkujących	misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%	2008-02-28 00:09
Trening dla początkujących	szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja	2008-02-27 11:43
Trening dla początkujących	sihaja/blog/redukcja tłuszczu	2008-02-27 11:24