SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

misqoo/dziennik/redukcja (czesc II) - czyli z 25% do 20%

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4694

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998
Ależ nikt Ci się nie każe wpędzać Tylko IMO redukcja jest redukcja i tyle. Żarcie się nie skończy, za miesiąc czy dwa dalej będzie na świecie to samo A Ty bedziesz szczupły, będziesz trzymał linię i dietę, i świadomie pozwalał sobie na smakołyki. A tak to ni przypioł ni wypioł Ale jak mawia mój kolega "Twój cyrk, Twoje małpy" )

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5210


Skoro już mowa o małpach . Ona tą paczkę ukradła 3 minuty wcześniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470
Madu

my ci chcemy pomóc, nie traktuj nas jak wrogufff

Pomyśl, nie lepiej dojść do celu, poświęcając się, potem dbac jedynie o dietę, trening i aeroby i cieszyć się życiem?

"Twój cyrk, Twoje małpy"

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5210
Ja nikogo tutaj nie traktuje jako wroga. Tą fotkę (sam zrobiłem) wkleiłem bo nie miałem słów, żeby skomentować poprzedni post Madu . Poprostu do niej należało ostatnie słowo Co do diety cały raz poprawiam, ale bez przesady . Plus taki, że dziennik się rozkręcił

Zmieniony przez - misqoo w dniu 2008-03-05 18:04:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470
tą z małpą?

Fajnie.
Zawsze chciałem mieszkać tam gdzie gorący klimat i lato cały rok

Kisnę w Polsce, ale mam MADU a ty nie

a fakt faktem że się rozkręcił.
Planujesz imprezkę w piątek.
Rozumiem że %
Poczytaj jak załagodzić/zminimalizować skutki alkoholu

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998
Maupa jest fajna Rozumiem, że te czipsy Tobie zakosiła?

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5210


Rozumiem, że te czipsy Tobie zakosiła?
Mi zakosiły ciastka Na tym zdjęciu już tylko okruchy zostały

...ale mam MADU a ty nie
A ja mam swoje suszone śliwki i mleko

Rozumiem że %
Poczytaj jak załagodzić/zminimalizować skutki alkoholu

Oj poczytam, poczytam... Na razie udawało mi się wykręcić od % ale tym razem to ja ich zaprosiłem no i w końcu pracowałem razem 2 lata
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5210


Dzień 17/42.

Okazało się, że dałem ciała z ćwiczeniami (w uwagach pisze dlaczego). Nic nie poradzę - od dziś ćwiczę już poprawnie.

Po siłowym 30 minut na bieżni - tym razem ciągły bieg + 5 minut marszu na uspokojenie. (Madu dałem radę, żeby nie było, że miętki jestem )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998
wielki jesteś

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5210


Dzień 18/42.

Standardowo spinning - 50 minut.
A przed spinningiem była porcyjka powyżej.

madu - staram się

Zmieniony przez - misqoo w dniu 2008-03-07 00:30:23
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASS-Opravca

Następny temat

MASS-lubo90

WHEY premium