Gainer 2

jescescie kochani :*

ang 45%
pol 100%

pisemne nie wim

de po bera

No Masa zauwazylem ze chlopaki sie ciesza z twojego powrotu smoku dawaj dawaj powod do radosci jest

Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-05-25 20:05:29

Masa kiedy foty będą?
Jak stojisz z wymiarami?
Gugcio<przytul>

Masa teraz pije non stop i ma spadki ..

na prv napisał mi że bic mu spadl do 36 cm i waga do 70 wiec fotek nie bedzie

Ja za to ostro pbybieram na masie as poewnie z 90-95 nie wiem i nie chce wiedziec do 1 czerwca bedzie troche chlania.. moze to sie przedłużyc do 2 czerwca po po 19-stce bedzie kac a potem sie biore za siebie

brak mi coś motywacji

Erulf

gucio daj pyska :*

Smoku :~~ zaraz dam Ci motywacje momencik

dawaj

moge mówic Ci misiu?

Jasne pluszaczku ty moj

u mnie z siła bez zmian może troszke do przodu i przy zerowej straci siły prubuje stracić troche fatu

ogolnie to mniej wiecej wyglada tak: (w tygodniu)
3x siłownia
2x bieganie
1x basen
+ drobny spalacz i ujemny bilans kaloryczny i jakoś jade


btw foty wkrotce


Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2006-05-25 20:26:18