Siema :). W nocy przyszły zmiany od Adama więc trzeba wrzucić aktualizację :D. Generalnie ostatnio robiłem badania i zgodnie z wynikami włączam do suplementacji trochę nowych pozycji także poniżej opiszę co i jak. Ogólnie to kcal spokojnie dodane także powoli kuniec minicuta, trochę szkoda bo "forma" się robiła ale nie czas na zabawy z formą tylko [...]
[...] Królewskich w przyszłym sezonie. Anglik ma zamiar wykorzystać nadchodzący mecz w Lidze Mistrzów do nakłonienia Henry'ego na przejście do Realu Madryt. Beckham i jego żona Victoria zaprosili na mecz żonę Francuza - będzie mogła oglądać spotkanie z ich trybuny dla VIP-ów. "Jeśli on kiedykolwiek myślał o przejściu do Realu, to bardzo [...]
Brazylijski obrońca Realu Madryt Roberto Carlos, który odchodzi po 11 latach spędzonych w klubie ze stolicy Hiszpanii, powiedział, że ostatnie dwa lata jego życia niemal go "zniszczyły". - Miałem mnóstwo problemów osobistych. Oszukał mnie mój agent, rozstałem się z żoną... To prawie mnie zniszczyło, byłem zupełnie sam - wyznał na łamach [...]
[...] itd.- najważniejsza. Druga to kibicowanie Mariuszowi Żabie- Marianowi z naszego forum :-)) Bilety wykupione na pociąg 6:43 odjazd z Krakowa Głównego. Akuratnie Czawaja żona jechała tym pociągiem, którym mieliśmy jechać ponieważ jest konduktorem w Intercity ;-) Pobudka 5 rano szybka pobudka i Tomek z Asią podjechali po mnie o 5:50. Zimno, [...]
Sam o niej zapomniałem %-) Żona sobie zażyczyła %-) a ja ostatnio o niej myślałem, bo teraz wyciągam i smażę mięso które specjalnie mieliłem i dzieliłem na tę zupę....... ale nie ma kiedy ugotować :-(
W sobotę wieczorem pochlałem dość mocno i do dziś dochodzę do siebie %-) a z melanżu wypiska będzie? :-D Mogłaby być nawet z filmem :-D jeszcze żona zobaczy };-)
Żadne chamstwo. To świadomy wybór. Kochana żona nie jest taką świnią jak ja i jest fit. Jej dieta nie zakłada alkoholu. Ot cały "problem". Gdyby miała chęć spożywać alkohol, to było by to rozwiązane inaczej ;-)
[...] %-) Post workout /SFD/2020/2/2/240978fb005c475bb71377775f3856d4.jpg Oraz pysznego jedzonka w Owczarni. Ja wybrałem szaszłyk wieprzowy z grulami z masłem czosnkowym, a żona łososia również z grulami ;-) Szaszłyk /SFD/2020/2/2/2c74e29795784a02915e7e516bd8ea3a.jpg Łosoś /SFD/2020/2/2/dcd3575d42b040bc9191a244a43a750b.jpg Drugi dzień to pobyt w [...]
[...] i buraczkami. Lepszej kaczuchy nie jadłem. Skórka chrupiąca, mięsko soczyste i rozpływające się w ustach... Pyszności. Do tego poszło chyba z 5 butelek wina na 3 osoby (żona nie pila) i wyszło tak, że sobota była ciężka ;-) 23.02.2020- trening 20 Siady LB: 20kg/12, 40kg/10, 60kg/8, 80kg/3, 92,5kg/3, 102,5kg/3 x 5 Wyc. hantli skos: 30kg/8, [...]
Żona poparzyła sobie dwa palce. Na szczęście poza 2-3 dniami bólu śladu być nie powinno pociesz ją, że mielone zrobiły szau w Twoim dzienniku, a jak wiadomo ból jest chwilowy, a chwała wieczna ;-)