żona

7.05.09r. tętno spoczynkowe 45. rower-szosa-44km. pod wieczór spining-1h.tętno-117/160max.kcal-474. 8.05.09r. tętno spoczynkowe 44. rower-6km. siłownia:maszyny. klata,plecy,nogi,biceps,triceps. 9.05.09r. tętno spoczynkowe 40. rower-19km. bieg-37:49sek.tętno-140/182max.kcal-461. rozciąganie całe ciało. 10.05.09r. tętno spoczynkowe 42. [...]

moja żona i jej stresior przed startem...ha,ha

nie obraziles mnie tylko moja zone !! Wiem ze tego nie chciales pewnie ale jak bys mi to powiedzial w oczy to nie wiem czy bys nie dostal plaskaczem po glowie. Moja zona nie lubila wczesniej takich facetow ale widocznie znalazla u mnie cos wiecej ze sie ze mna zwiazala. I musze Ci powiedziec ze jest calkiem inteligetna Po 2 jak cwiczysz dla [...]

O, to spróbuję np. przed snem zjeść parę g glutaminy, zobaczę czy będę się mniej budził w nocy :-) Żona też uprawia kulturystykę? :-)

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/723a570aa8ba4d62b3bec9225eca99cc.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/054d408a143349338259cbede60829e5.jpg z tego wezmę 150gr reszte na jutro albo żona zje%-) czekam na ziemniaki aż się ugotują do tego. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ac517370bc2f4d6bad73c4b82c336aee.jpg [...]

Dzień nietreningowy- makrosy utrzymane chociaż miałem malutki dylemacik na kolacje bo zrobiłem sernik a żona pizze zamówiła. Tak więc była walka SERNIK vs PIZZA. Sernik oczywiście wygrał bo jutro pomiar wagowy%-) /SFD/Images/2015/6/13/7bfdc4080a53433d9de9c0eba9db9804.jpg

[...] jak przyjechałem z pracy to dopadłem te amerykańskie o smaku tofi z orzechami (foto później bo jescze muszę coś wykombinować do jedzenia zanim wpis zrobię) ale na szczęscie żona tylko 100gr mi zostawiła tylko%-) jedyny minus tych lodów to duża zawartosć tłuszczu (13-16gr na 100) nawet trzykrotnie więcej od np.algidy jogutrowej Zmieniony [...]

Nie przesadzałbym już z taką przesadną krytyką odnośnie całej gali... według mnie były tam dwa duże wałki- walka Chmielewskiego i Pudziana, z czego w tej pierwszej naprawdę skandaliczny wynik... co do walki tego drugiego to ja obstawiałem nieznaczną wygraną Thompsona ale jak się skończyło- każdy widział... pozostawia to ogromny niesmak ale nie [...]

Ten lekarz to w ogole nie dopuszcza do siebie zadnych argumentow koles mowi ze obil wyniki i jest ok i zona jest w ciazy a on ze to nie mozliwe ze jest zdrowy i mowi o impotencji itp. ;/ Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2011-06-02 14:19:38

dzieki panowie. dieta dziwnie wyglada..... wiec tak. tu gdzie mieszkam ZERO twarogu. a jak jest to taki jak w Polsce wiejski w Lidlu moge spotkac. ale zatluszczony jest sporo. ciecierzyca, soczewica, kuskus, fasola, tego tu jest, to ludziska jadaja. ryz integralny to mam na mysli brazowy-razowy, kasza owszem gryczana ale musze walic do polskiego [...]

zayyepista sprawa to zmiksowanie. mam taka maszynke. od kilku lat mi w szafie pajaki sex uprawiaja na niej, od jutra miksuje. moja zona tez na diecie, w lutym bede mial potomka wiec caly dom na dobrym zarciu hihihi. narka

Oglądam razem z żoną, trochę to dziwne ale ona uwielbia tego typu akcje ! I od razu zastrzegam że nie leje mnie po ryjoku Ale chyba dlatego ćwicze, bo jak kiedyś wpadnie na to żeby zrobić mi mma w domu to będę gotowy

Bolo to tylko aktor, ale do Wejscia Smoka dostal sie bo byl dobrym fajterem. Walke widziala chyba cala ekipa filmowa. Czytalem o walce z wywiadow z bodaj Steve'm McQueenem, kimstam jeszcze i przede wszystkim z wywiadu z zona Bruce'a ktory znajduje sie na specjalnym wydaniu Wejscia Smoka. Moze jakby poszukac sam Bolo cos mowil. Walka zostala [...]

no dieta tutaj najwazniejsza jest skoro przy takim stosunku taka forme zrobiles i tak jest swietnie a jak bys sie postaral to na zdrowie tylko ci wyjdzie nie zawsze sie da trzymac itd :) ale zona cos tam moze pomagac jesli oczywiscie problemem nie będą finanse samozaparcia to mozna naprawde z takimi predyspozycjami w weteranach za pare lat [...]

Obyś nie złapał wirusa będąc na kwarantannie! Śpię z żoną która ma covida a ja nie mogę się zarazić jakis ten wirus taki nie zaraźliwy jest.

miczelx - moze i taka byla tam opisana,ale ja tego nie czytalem.To moge ci zapodac jeszcze jedna - mam znajomego,ktory zyje dzieki temu,ze jego zona jest pigula w szpitalu i zdazyla go uratowac,bo wiedziala co robic jak dostal zawal.Dzisiaj chodzi z wozkiem na spacery i z koksem juz nie chce miec nic wspolnego.A byl WIELKI......

Ritual - moze i masz racje co do oddzwieku, ale pomysl , czy to o czym pisze do tej pory nie dalo ci wizerunku mej osoby? czy byloby ok takie przejscie (pod publike i nie zgodnie ze swymi pogladami)na "drugą stronę"? rzecz najwazniejsza - zbyt duzo juz widzialem problemow po stosowaniu sie do "koksowniczych rad starszych [...]

...o ile zona bedzie jeszcze chciala z nim byc

[...] bo wszystko jest w jak najlepszym porządku ale smakowo jak dla mnie tragicznie, gorszego białka już dawno nie jadłem, wali strasznie chemią i nie czuć ani kawy ani orzechów, żona spróbowała i wypluła, ja podchodziłem dwa razy i z wodą i z mlekiem i niestety nie dało się wypić do końca, tak więc więc mi osobiście białko zupełnie nie podpasowało.

Lex Lewis i Mmateusz powiem krótko i źwięźle: Inaczej byście śpiewali jakby się okazało, że wasza laska była chłopem. Dajmy na to nagle żona/dziewczyna wyjeżdza z tekstem, że kiedyś była mężczyzną i takim się fizycznie urodziłam ale wiesz ucięli mi to i owo podali hormony i taką mnie masz. Ciekaw bym był waszej reakcji na takie seksowne wyznanie [...]